分钟至一小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在头痛发生前或发作时，可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。

    “小孟，你不用有什么心理负担。”我安慰她，“你只是患了偏头痛。我这里就有一个治偏头痛的偏方，已经帮助了很多偏头痛患者。

    “你回家准备一些新鲜白萝卜和冰片，先用清洁白布将萝卜捣烂包住，拧出十余滴汁，加一些冰片，研匀即成。用新棉花（最好用消过毒的脱脂棉）浸汁塞入鼻孔内，左侧痛塞右鼻孔，右侧痛塞左鼻孔。生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4～5天，可除根。注意不要吃花椒、胡椒。这个偏方对鼻炎也有良好的效果。”

    我告诉小孟，在用上面那个偏方的同时，还可以采用以下方法，也可以缓解偏头痛。

    用手指揉动太阳穴可以减轻偏头痛，每天清晨醒来后和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺时针揉动七至八圈，再逆时针揉动七至八圈，反复几次，长期坚持。梳摩痛点能起到缓解疼痛的作用，将双手的10个指尖放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍。偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

    放松心情和身体，在工作时打开窗户让室内空气流通，每隔一段时间就闭上眼睛放松一下，或者到室外做些简易舒展运动，听听悠扬的轻音乐对防治偏头痛也有很好的辅助作用。