装修的房子不要急于入住，要经常开窗通风，使有害物质散逸。电器设备应合理安装，安全使用。

    环境卫生

    污水滞留易孳生蚊、蝇等，所以要定期大扫除，经常疏通下水道，厕所要随时冲洗。每天打扫房间，经常开窗，可使空气流通，保持室内正常的温度和湿度。每天起床后，不要急于叠被，要让水分、气体充分散发和逸出，并定期拆洗和晾晒被褥。

    房间色彩的选择

    据生理学家研究，房间的颜色能直接影响到人体的正常生理功能。如房间的颜色能影响到人们的视力。据研究，在各种颜色中，以青色或绿色对眼睛最为有利。太阳光线或照明的灯光照在青或绿色的墙上反射出来的光线，对人的神经系统和视网膜较为合适。而且，这两种颜色还能大量吸收强光中对眼睛有害的紫外线。

    医学家们还发现，房间的颜色与食欲也有很大的关系。他们发现黄色和橙黄色可以刺激胃口，能增进人们的食欲。

    此外，房间的颜色还能影响到人们的睡眠。一般说来，紫色有利于镇静、安定，这种颜色能加快人们的入睡。如果在医院的手术室里漆上这种颜色，则可减轻病人的紧张感和恐惧心理。相反，若将卧室漆成五光十色、色彩非常鲜艳，这种色调能引起人们的兴奋，对于卧室来说是最不适宜的。

    对于厨房、卫生间可用灰色，使环境的光线更加调和；书房采用浅绿色，会给人以宁静舒适的感觉；客厅、餐厅采用粉红色或浅黄色，可增添柔和、欢乐的气氛。

    居室设置的摆设

    室内设施应简单整齐，美观大方，切忌堆放杂物。墙上可悬挂一些可供观赏的字画，如松鹤延年图、养生格言等，地面应平坦而不滑，并便于清扫。

    客厅的布置以保持宽敞，空间感强为原则，摆设的花木以艺术观赏为主，并配以色香俱佳的瓶插。窗边悬挂一盆枝叶繁茂的植物，如芭蕉、棕竹、君子兰等，这样整个客厅会显得雅致大方。

    而书房则不同，家具不宜放得多，主要是书柜、书架、写字台等。在窗台上可摆几盆盆景，书架上放些文竹或精巧的工艺品，使书房显得清幽雅静，便于全神贯注地学习和工作。

    卧室是人们休息的地方，主要的家具应摆设床铺、大衣柜，植物的摆设宜少不宜多，要使人觉得宁静、舒适。

    居室环境与每个人生活质量的改善和健康长寿的关系，已经并正在成为现代人的共识。我们应通过个人的主观努力，尽可能地让人体充分利用外界地理环境中的有利因素，避免不利条件，从而达到养生保健的目的。