超级记忆力训练法 第一部分（15）

    4．注意力集中程度的训练。下面编排的100个数字，请你在这些数字中按顺序找出15个 数字来，如2～16、51～75等，根据你找到这些连续数字所需要的时间，可以测试出你在集 中注意力时的记忆程度究竟如何？

    12　33　40　97　94　57　22　19　49　60

    27　98　79　 8　  70　13　61　  6　80　99

    5　  41　95　14　76　81　59　48　 93　28

    20　96　34　62　50　 3　  68    16　 78　 39

    86　7　  42　11　82　85　38　87　24　47

    63　32　77　51　71　21　52　49　37　69

    35　58　18　43　26　75　30　67　46　88

    17　64　53　 1　  72　15　54　10　37　23

    83　73　84　90　44　89　66　91　74　92

    25　36　55　65　31　  0　45　29　56　  2

    记分：

    A机械记忆力的测试。12个全部正确，优异；8～11个，良好；4～7个，一般；4个以 下，差。

    B集中注意力的记忆程度测试。30～40秒，优等；41～90秒，一般；2分钟～3分钟， 注意力不集中。

    弗洛伊德认为：人有记取愉快的经验，将不愉快的经验遗忘的倾向。那么，情绪和气氛 是如何影响记忆的呢?

    请尽可能回想自己小时候发生的事情，将回想起的内容列出来，并将之分成愉快的、不 愉快的和普通性的三种。

    你认为哪一种回忆会最多呢?

    根据研究结果显示，愉快的记忆约50％，不愉快的记忆约20％，普通性的记忆则约30％ 。但是，如果不考