，内衣裤应在阳光下晾晒，利用紫外线消毒，以保证衣服的卫生。住房是休息场所，应经常打扫，保持清洁，经常开窗换气，可使室内空气流通。注意，要经常晾晒被褥。妊娠期的**美妊娠对**的发育影响最大，可以说，只有在妊娠期，**才最后发育成熟，为分泌乳汁和哺乳做好了充分的物质准备。

    要护理自己的**，怀孕后，特别是妊娠后半期，要注意**的清洁。必须准备给未来的婴儿喂奶，这点你是知道的，为此必须每早用室内温度的水洗**，用又粗又硬的毛巾擦**。**是个勃起组织，表皮软嫩，**上会出现分泌物，要常用肥皂和温水清洗，洗后稍微涂些植物油，同时可用柔软的新毛巾轻轻摩擦之，使**受到锻炼，使之逐步老化、结实，做好哺乳的准备。但勿用酒精清洗，因酒精会使**皲裂。

    女人的**在一生中会不断改变形状和大小，如果你的**比较小，你可能会注意到这种改变；如果**比较大，你就不太会注意这些改变，当你的体重增加或减轻时，**也会随之增大或缩小。怀孕会使**增大，促使**变得更丰满、更柔软，但是过后又会恢复原状，如果你自己喂奶，**会维持在增大后的情况，但是一停止喂奶，就会恢复原状。

    怀孕以后，胸部会大起来，**和**突出于胸部，这时候请不要束胸，假如把**用紧身衣或不合适的乳罩箍得很紧，那就必然使得本来应向外突出的**，被迫挤压埋入到**组织内，成为**凹陷的“异常”，即人们通常说的“瞎**”，用这种凹陷的**来哺乳婴儿，就会有许多困难，使婴儿得不到充足的母乳哺养。

    因为功能和美观往往是联系在一起的，女性**所展示的曲线，既然是女性曲线中最具魅力的一段，是女性形体美的基本保证，是整体曲线美所不能缺少的重要部分，那么，束胸不仅破坏了形体美，也影响了**的功能，凹陷的**在哺乳期会因为乳汁排不出去而造成淤积，使**膨胀，严重发热，疼痛剧烈，**不能挺立，哺乳时容易造成**破裂。

    生下胎儿后，哺乳期要注意，每次喂完奶后，要用乳罩将**托起，不要任其裸露，这样易于保持清洁，避免下垂，不致影响健美。