六级方程式：李代桃僵

    其实，拒绝的最好的方式，就是在自己不参与的情况下，帮对方把问题解决。

    拒绝的第一要务，是要做好“售后服务”，为自己铺平道路。在说“不”后立刻予以补偿，为对方寻找替代方案，说明那个人比你更有实力，并主动帮他联系。能始终扮演协助者的角色，帮对方解决问题，也会让对方感觉你是在为大局着想，同样会心存感激。

    七级方程式：Myheartwillgoon

    这句在爱情上屡试不爽的经典名言，同样适用于职场。有时候，拒绝对方的最好方法，就是不用说任何理由，只要一直坚持初衷，对方见势不可挽，自然会不再强人所难。

    八级方程式：快剑斩情丝

    拒绝需要讲究火候，更要把握好时机。一般人很难接受当场被拒绝，所以，采取拖延战术，等到了一定时候再坚决拒绝——不要因为自己的态度不明耽误了别人的事情，更影响了自己的信誉度。

    巧解Office情感方程式，学会说“不”，还要把握以下两个原则：

    原则一：让“不”听起来像“是”一样悦耳

    “当你说‘不’字时，你得把‘不’字说得听上去就像‘是’字一样悦耳。另一个办法就是你得设法让他们说‘不’字。你得耐心，还得不怕麻烦。”这是影片中老教父对接班人的告诫。这句话同样适用于职场。

    说“不”的第一原则，就是尽量减少对方的挫败感，拒绝决不能让对方感觉丢面子，伤感情。为此，你需要一定的语言技巧，决不能让对方感觉你是在敷衍或应付。

    原则二：赌一把，如何对职场帮派说NO

    很多时候，我们都会面对“小团体压力”，比如，你所在的TEAM开始造反，想炒上司鱿鱼。结果无非三种：造反者悉数被辞退或至少造反头儿被辞退，上司胜；上司被炒，造反派胜；两者最后互相谅解，达成共识，继续共事。

    这时，你必须做出选择，并站好队。你要有敏锐的眼光，能准确判定谁是最后赢家。有时你需要赌一把，如果赌上司胜，你此时的支持会是雪中送炭；如果赌造反派胜，则会改善和他们的关系。最不可取的是做墙上草，最后很容易落得两面不是人。

    如果你觉得第三种情况会出现，不妨先签字为证，但要在签字后做说服工作，上司的耳目会告诉他你的立场，此时，他甚至会比感激亲信还要感激你。

    把握Office情感方程式，学说“不”，可以让自己有一个更为宽阔的发展空间，更不会因为拒绝而使别人颜面尽失，失去对方的友谊。个中乾坤，值得OL们仔细看端详。