绪化和不自觉的力量。我们要设法借助更多助力的帮助，并尽可能消除阻力对我们前往目的地造成的影响与破坏。

    形成这种习惯的方法是，将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，这样就能化解阻力，甚至可以化阻力为助力，从而进行创造性的合作。当助力占据主导时，集思广益的合作将威力无比。

    高效能行为习惯7：过身心平衡与和谐的生活

    身心和意志是我们到达目的地的基础，因此，有规律地锻炼身心将使我们能接受更大的挑战，静思内省将使人的直觉变得越来越敏感。当这两方面得到平衡与和谐地改善时，则加强了所有习惯的效能。这样我们将成长、变化，并最终抵达我们最梦寐以求的目的地。

    人生最有价值的投资是磨练自己。你的生活与工作，归根到底还得靠你自己，因此你自己就是你最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而只有具备了良好的思考、学习、创造与适应的能力，才能使你立于不败之地。拥有财富并不能保证你有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才是真正可靠的保障。

    也许你已经读过很多表面上是能够为你的油箱加油的书，而且也很清楚地知道自己想去的地方在哪里，但是，绝大多数的人还是没有到达自己想要去的地方，往往是到了半路，就打了退堂鼓。也许你过于在意那些优秀人士表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，但实际上，当我们把他们的种种令人佩服的表现归纳起来后，我们会发现，到达梦想城堡者与半途而废者的区别，只在于一个简单的要点——习惯。

    每天，我们高达90%的行为出自习惯的支配。或者说，几乎我们所做的每一件事情，都是习惯使然。在每一个人身上，好习惯与坏习惯并存。好习惯会成为你前进路上的得力助手，坏习惯则会成为你最沉重的负担；好习惯推着你前进，坏习惯拖着你后退，并迫使你放弃；好习惯能让你快速而正确地完成任务，坏习惯则会浇灭掉你所有前进的激情，让提供你动力之源的油箱耗尽。

    总之，习惯是我们每一个人的终身伴侣，培养高效能的习惯，好习惯就会把整个世界呈现在我们脚下；而放纵坏习惯，它就会把我们毁灭。如何选择，相信你已经有了正确答案。

    成功智者第19次问你：“你的油箱有多满?”