在智联招聘网的论坛上经常有一些网友向我咨询一些职业生涯发展方面的问题，他们已经意识到职业生涯规划的必要性和重要性，但却不知从何入手。下面就是我在网上收到的一封来信。
李老师：
您好！我看了《绝对挑战》节目，非常喜欢您严谨到位的分析，尤其喜欢您在富士通招聘那期对竞争及双赢的分析。
我在此想向您请教一个问题，不知是否打扰您。
我是99年毕业于天津华北石油学校，机械制造与设计专业 (中专)。99中专毕业后在石家庄三星办公设备公司、石家庄水文研究所以及石家庄新视野网络公司工作。
目前学历大专毕业，北京大学成人教育学院计算机信息管理专业。ACCP软件工程师培训完成，ACCP认证高级程序员。精通JAVA，JSP，MS-ACLE。现在一家小公司，从事JSP的OA系统开发。
但是，我想到大城市 (北京，上海等) 发展，进入一家大的IT企业，继续从事技术工作。将来的目标是成为一名部门经理 (用3～5年的时间)，而我觉得现实离我自己的目标太远。
我想请教您：我该如何规划我的职业生涯？
你好，
谢谢你的信任。你的问题我想分为两个方面来回答：
1. 如何到大城市发展，进入一家大的IT 企业，继续从事技术工作。
2. 你将来的目标是成为一名部门经理。如何规划你的职业生涯？
北京、上海等大城市人才密集，就业竞争激烈。如果各方面条件允许，你能很快进入到一家大公司当然是最理想的事情了。但也有可能你的理想不能马上实现，这时你可以以退为进，先到一家小型或中型的公司工作，但从事的专业方向不能改变，一定是你喜欢的技术性工作。在小公司一方面可以不断学习，积累专业方面的背景知识，另一方面，可以积累一定的工作经验和为人处世的方法。经过一段时间的积淀以后，再尝试到大公司应聘。大公司一般对人才的教育背景、工作背景多有比较严格的挑选，所以你在开始阶段可能需要这样一个积累的过程。
至于另一个问题，你想在几年内成为一名部门经理，这要看你本身的努力、外部的条件及发展的机遇，不要急于求成。
你有自己的理想，这是非常重要的。一个人一旦有了目标，就好像为自己找到了前进的灯塔。目标一旦确定，就不要轻易改变。但要做好职业生涯发展规划并不是一件简单的事，要考虑个人因素、组织因素和环境因素等。个人因素包括考虑自己的生理特点、学历经历和家庭背景、工作资历。比如你自己的经济实力或家庭背景是否允许你在大城市发展？如果你很长一段时间找不到工作，在经济上和心理上能不能承受等等。而组织因素包括组织发展前景、人力资源需求状况、人际关系等。而环境因素则包括就业市场现状、政策法规等。例如就组织因素而言，如果你所在的小公司有很好的发展前景，公司发展很快。这对个人而言就意味着你在公司的职业生涯发展空间也会增加，你不用跳槽就可能实现你的理想，何乐而不为？所以，一个好的职业生涯发展规划既具有可行性，又具有变通性。要根据自身特点综合加以考虑才行。
李宏飞
现在许多大学生希望对自己的未来有一个职业生涯的规划，就是对一个人未来的职业发展做出计划和安排。具体地讲，职业生涯是以人的潜能 (包括心理、生理、智力、技能、伦理等) 开发为基础，以工作内容、工作业绩、工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的过程。职业生涯虽然很短暂，如果按20岁参加工作算起，直到60岁退休，最多40年时间。除去生理活动时间，真正用于工作的时间连三分之一都不到。但职业生涯是一生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值的最大化起着决定性作用，我们一定要珍惜这一历程。为了使我们职业生涯更有意义，就要对它进行科学的规划和设计。职业生涯规划可以帮助我们评价个人的优势和劣势，并找到目标与现状的差距所在。
美国的施恩教授立足于人生不同年龄段面临的问题，将职业生涯分为几大阶段。
1. 成长、幻想、探索阶段。一般0～21岁处于这一职业发展阶段。
2. 查看工作世界。16～25岁的人步入该阶段。查看劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作。
3. 基础培训。处于该阶段的年龄段16~25岁。与上一正在查看职业工作或组织阶段不同，要担当实习生、新手的角色。也就是说，已经迈进职业或组织的大门。此时主要任务已是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快取得组织成员资格，成为一名有效的成员。
4. 早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄为17~30岁，取得组织新的正式成员资格。面临的主要任务是发展和展示自己的技能和专长，为提升或查看其他领域的横向职业成长打基础。
5. 职业中期。处于职业中期的正式成员，年龄一般在25岁以上。主要任务是保持技术竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继续学习，力争成为一名专家或职业能手。
6. 职业中期危险阶段。处于这一阶段的是35～45岁者。主要任务为就接受现状或者争取看得见的前途做出具体选择。
7. 职业后期。从40岁以后直到退休，可说是处于职业后期阶段，此时的职业状况或任务：扩大、发展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围、更重大的责任。
8. 衰退和离职阶段。一般在40岁之后到退休期间，此间主要的职业任务一是学会接受权力、责任、地位的下降要学会接受和发展新的角色。
9. 离开组织或职业——退休。保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传帮带。
需要指出的是，施恩虽然基本依照年龄增大顺序划分职业发展阶段，但并未囿于此，其阶段划分更多的根据职业状态、任务、职业行为的重要性。所以，他只给出了大致的年龄跨度，并在为职业阶段上所示的年龄有所交叉。
职业生涯设计
职业生涯需要设计，它是以自身特点、最佳才能、最优性格、最大兴趣等条件为依据，对所处的社会环境和组织环境进行分析，制定自己的一种职业发展上的设想和计划。大致包括以下几个步骤：
1. 认识自我，通过职业测试和评估确定自己的职业兴趣和职业气质。
2. 根据自身特点、社会和组织环境的分析，确定自己的位置。
3. 选定职业、确定职业目标，并把该目标具体详细地写出来。
4. 设计职业生涯路径，决定向哪一方向发展。
5. 制定相应的行动计划及方案，包括长期计划 (如十年计划)、中期计划 (五年计划)、短期计划 (如年度计划) 等。把目标转化为具体的实施方案和措施。
6. 对目标进行评估反馈和调整。
为什么经常有人抱怨自己选错行呢？原因主要有两个：一是对自己本身不了解，二是对职业世界不了解。只有既充分认识自我，又了解职业世界，知己知彼，才能正确择业。
对自我的认识，主要有兴趣、气质、性格、能力几个方面。近年来，国外用人单位在选人时有一种新观念，认为气质、性格比能力更重要，他们认为，一个人能力不足，可以通过培训提高。而要想改变一个人的气质和性格确非易事。
在选择职业时应首先考虑自己的性格特点，外向性格更适合与外界广泛接触的职业，如律师、记者、推销员等；内向型性格则比较适合从事有计划的、稳定的、不须与人过多交往的职业，如研究人员、会计、资料管理员、行政人员等等。例如企业招聘销售员则喜欢找年轻、有冲劲、善于沟通的求职者。
下面是一个网友的来信。
李老师：
您好！
我参加工作两年半了，其实从工作的第一天起我就很沮丧，却一直没有勇气辞职。原因是我不喜欢自己的工作。而现在，我当了校报编辑，工作更加枯燥。部门里全是40岁以上的老同志，只有我一个年轻人。我每天感觉度日如年，甚至一度出现了抑郁症状。我是个不善于交际的人，又是女孩，所以大家都认为我做文字工作最合适，可是那种一成不变的生活，我想想觉得可怕。而每次上了招聘网，看着繁多的职位：销售，财务，广告……好像都不适合我。我向往的工作环境是年轻人多一些，变化多一些，可以不断发展自己的能力。请问李老师我该怎么办？
找工作的原则是：择己所爱，择己所能，择世所需。选择自己喜欢的工作，可以使你更好地发挥自己的才能，并能够长时间工作而不容易感到疲劳。反之，则会度日如年。因此，不要勉强自己做不喜欢的工作。
建议你去专业测评机构做职业兴趣及职业性格测试，找到适合自己的工作。你现在的工作经历就可以作为未来职业发展很好的基础。虽然我对你的具体情况不太了解，但你现在做编辑工作，又喜欢在年轻人多的环境里工作。未来可以考虑网站编辑、媒体编辑等工作。当然，光有兴趣是不行的，还要有相应的职业能力才能实现你的职业目标。
职业规划强调为自己作出适当的职业选择。大学毕业生要找到合适的职业，首先要充分了解自己和社会，而职业测评就是一条有效的途径。而对于大学毕业生来说，通过心理测评，了解自己心理现状，比较自己目前的个性、能力等现状与对应群体平均水平的差异程度，分析自己与对应职业所要求的个性和能力内涵，找出差距，以弥补不足，适应所谋求职业的要求。
职业兴趣与职业匹配
职业兴趣是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度，职业兴趣在职业活动中起着重要的作用。每个人对职业活动的兴趣往往成为活动的内在动机，对职业活动产生持续作用。当我们对自己所从事的学习、娱乐、教育、贸易、管理等活动真正感兴趣时，会全身心动投入其中，从中得到快乐和满足。反之，如果缺乏兴趣，即使外在的表现不错，也会索然无味难以得到真正的满足。职业兴趣是人们对某类职业或工作所抱态度的积极性。研究表明：一个人对某种职业有兴趣，就能发挥他全部才能的80％～90％，并且能长时间保持高效率而不疲劳。
对于职业兴趣，我们可以使用以下量表对自己进行测试。
职业兴趣的自我测评
下面的测量表可以帮助你根据测试结果获知自己的性格特征更适合从事哪方面的工作，请根据你对每一题目的第一印象做答，不必仔细推敲，答案没有对错之分。
题目用答根据与实际情况符合程度来判断，与你的实际情况相符合的用“√”表示，得2分；不符合的用“×”表示，得0分；难以回答的用“?”表示，得1分。对于有些你没有机会从事的工作，你也可以在“假设”从事过这些工作的情况下做出判断。希望在做完从现实型(R)→常规型(C)共108道题后，再分类统计各自总分填入后面成绩登记表(表3～6)，并依次完成类型确定过程。
108道题略
请你将上述六个部分答题结果的得分分别填入表1。
表1 职业兴趣自我测评成绩登记表
类 型 得 分
现实型(R)
研究型(I)
艺术型(A)
社会型(S)
管理型(E)
常规型(C)
如果你在某一部分得分明显高出其他部分，说明你属于该种典型类型的人。
气质与职业匹配
气质是指一个人稳定的心理活动的动力特征，是个性特征的重要因素之一。在日常生活中，我们所讲的“脾气”、“性情”是气质的通俗说法。现代心理学借用了最初多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质名称，对气质的心理特征指标 (如感受、耐受性、反应的灵敏程度、与情绪的高低、大小及可塑性、内外倾向性等) 进行了严格科学的划分，确定了其相应的内涵。可使用下列表进行测试，测试标准：完全符合得3分，有时符合得2分，不太符合得1分，完全不符合得0分。
多血质气质测试题（略）
胆汁质气质测试题（略）
粘液质气质测试题（略）
抑郁质气质测试题（略）
类 型 得 分
多血质
胆汁质
粘液质
抑郁质
如果你在某一类型得分明显高出其他类型，说明你属于该种典型气质类型的人。如果其中某几项得分比较平均，则为混合型气质。
表2 典型职业兴趣类型特征
职业兴趣类型
现实型
研究型
艺术型
社会型
管理型
常规型
特 征
属于技术与运动取向的人，他们身体强健，具有良好的机械协调能力，喜欢有规则的具体劳动和技术性工作；他们往往不善辞令，不愿担任监督或领导角色，也避免从事需抽象思考的工作，对新观念持保守态度；办事较稳健，注重实效
这类人是抽象问题的解决者，他们喜欢寻根问底，热衷于思考问题、目标明确、价值观与态度不保守；有勤于思考、擅长分析、独立性强、追求精确的特点
不顺从传统价值观、富有想像力，理想性高，创造力、表现力与直觉力较强；不喜欢具体事务性的机械工作，常以艺术创造的态度、主观印象或幻想来处理事物
善于与人交往，乐于与他人共事，富有责任感，擅长言辞，热心社会工作；对事机敏，为人爽朗，语言能力优于数理能力
喜欢影响、管理和领导他人，乐于从事群体性的社会工作，较注重权力和地位，不喜欢精确细琐的事务和需集中心智的工作，常以冒险、狂热、积极进取的态度处理日常事物，外向、自信、好表现
较看重得到社会的赞许与认可，往往以刻板化、正确但无创意的方法解决问题，较循规蹈矩，遵守规章，乐于执行细琐指令，以计算性工作为