乐，不能忍受模糊、欠条理的事物；数理能力较强，从众性高，讲究秩序与自制

    气质无所谓好坏，任何一种气质类型在一种情况下可能具有积极意义，而在另一种情况下就可能具有消极意义。不同气质的人工作效率是有显著差别的。例如，《水浒传》中的黑旋风李逵为人耿直，脾气暴躁，是典型的胆汁质特征。而《红楼梦》中的林黛玉多愁善感，性格孤僻，是典型的抑郁质气质。林黛玉葬花、李逵杀富济贫在我们认为都是天经地义的事，如果两个人交换一下，我们肯定觉得别扭。同样，每种气质类型有其自身的职业适应性，从事某一类职业活动者能体现某些共同的气质特征。在所适应的职业领域中，不同的气质类型者可以扬长避短，适应并完成一定的工作。下表简要说明了几种不同气质类型与相应职业的对应关系：

    类型

    多血质

    胆汁质

    粘液质

    抑郁质

    

    工作特点

    适合做社交性、文艺性、多样性、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作；可从事广泛的职业

    适合做反应迅速、动作有力、应激性强、危险性较大、难度较高而费力的工作；不适宜从事稳定、细致的工作

    适合做有条不紊、刻板平静、难度较高的工作，不适宜从事剧烈多变的工作

    适合做兢兢业业、持久细致的工作，不适宜做要求反应灵敏、处理果断的工作

    

    对应职业

    外交人员、管理人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、冒险家、服务员、侦察员、干警、演员等

    

    出色的导游员、勘探工作者、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员等

    

    

    外科医生、法官、管理人员、出纳员、播音员、会计、调解员等

    技术员、打字员、排版工、检查员、登录员、化验员、刺绣工、机要秘书、保管员等

    

    我的职业兴趣：

    我的职业气质类型：

    我适合从事的工作有：

    设计职业生涯时应考虑的因素

    在进行职业生涯设计时应首先考虑自身的因素。个人在能力、性格、人格特质上都有差异。每个人都有适合从事的多种职业，每种职业均要求特别的能力。个人对职业的喜好、能力、工作环境和自我观念会随着时间与经验的改变而改变。职业的选择应成为一种持续不断的过程。大学生正处在职业生涯探索期，主要的任务就是通过工作世界所提供的经验，结合本人的需求和自身素质进行职业定位和规划。

    ◆   自身素质

    自身素质是建立在自我认识和职业价值观基础上的个人素养和心理特质。它包括能力、性格、兴趣和气质。

    能力，是建立在观察力、记忆力、注意力、思考力和预测力等基础上，以认知为指导，以经验经历为依托，在分析问题、解决问题时表现出来的一种主观自我条件。能力既是心理的、内隐的，又是社会的、外显的。能力不是天生的，也不是单靠学习能够获得的，而是在实践中训练、反思培养出来的一种素质。

    性格，是人对现实的态度和行为方式方面比较稳定的心理特点的总和。性格一般分为外向和内向两种。一般来说内向性格的人适合做医生、机械师、编辑、工程师、技术员、会计师、打字员、程序设计员等；而外向性格的人从事管理人员、律师、记者、警察、售票员、演员、推销员、广告人员等职业较为恰当。当然内向与外向的划分不是绝对的，在一个人身上，这两种性格都可能同时存在，而且随着环境、场所的变化，其表现也不同。大学生应留意自己性格倾向，作为选择职业目标的参考。

    研究人员将人的性格分为9种类型： 

    1. 重复型。适合连续从事同样的工作，喜欢有规律、有标准、重复性的工作。

    2. 服从型。愿意按照别人的指示做事，不愿独立做出决定或承担责任。愿意做配合性的工作。如秘书、翻译等。

    3. 独立型。喜欢计划自己的活动和指导别人。按自己的意愿对未来做出决定。在独立负责的工作环境中感到心情愉快。如管理人员、律师等。

    4. 变化型。喜欢变化多样的工作，如记者、演员、销售员等。不喜欢一成不变的工作，经常转移注意力。

    5. 劝服型。通过谈话或写作等方式使别人同意自己的观点，善于影响别人的态度和观点。适合的职位如：行政人员、作家、编辑等。

    6. 机智冷静型。在危险或紧张的情况下能自我控制沉着应对。如公安人员、驾驶员等。

    7. 严谨型。注意工作过程的各个细节以及精确性，喜欢使用图表、规则等，努力使工作尽善尽美。如会计、出纳、统计员等。

    8. 自我表现型。喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的情感做出选择，希望通过自己的工作表达自己的思想或情感。如画家、演员等。

    9. 协作型。在与人协作进行工作时感到愉快，并容易得到他人的信任和喜爱。如咨询师等。

    性格的形成受后天的影响较大。因此这种可塑性的因素可能导致职业性格特征的多样性。即一个人有可能同时具有几种职业性格特征。从另一个角度来说，任何一种职业都可能与几种性格类型相匹配，不能一概而论。

    兴趣，是指一个人对某事某物的喜好情绪。有人说：兴趣是最好的老师。选择一个自己热爱的事业是人生最大的快乐，也是做出成就的前提之一。大学生在选择职业时也应将兴趣作为选择的重要因素。

    气质，是人的典型的稳定的心理特点。各种气质的特点不同，适宜从事的职业也各异。但在实际生活中，很少有人简单地属于哪一种气质。

    ◆   自身条件

    大学毕业生在制定职业生涯规划时不能脱离自身条件或与其他人盲目攀比。自身条件是指大学生自己所具有的独特条件。包括：健康、家庭、性别、人际关系等几个方面。

    虽然男女平等的观念已普遍被现代社会的接受，但“性别因素”仍然在就业市场成为一个重要条件。由于各种原因，一些雇主在态度上通常歧视女性。作为女性大学生，要实现自己的职业目标，需要付出更多的努力。

    确定职业目标有很多相关因素，大学生必须结合自己的实际情况，综合考虑，谨慎选择，果断决策。并要根据情况的变化，不断调整和修订自己的职业目标，才能走出一条适合自己的求职之路。

    ◆   家庭影响

    家庭对一个人的影响是至关重要的。一个人的家庭也是造就其素质以至影响职业生涯的主要因素之一。人的社会化，实际上从出生就已开始。个人在幼年时期，就开始受到家庭的深刻影响。长期的潜移默化，使其形成一定的价值观和行为模式。因此有的教育专家认为，“家长是孩子做人的第一任教师，家庭是孩子生活的第一所学校。”

    家庭的价值观、行为模式，必然从根本上影响一个人的职业理想。每个家庭的状况又是不同的。大学毕业生能够走到今天，自己的家庭已经给我们付出了很多。所以在职业选择时应把对家庭的义务和责任作为一个重要的因素来考虑。此外，家庭的经济条件也决定了大学生就业的选择。如家境比较贫寒的学生择业时就需要考虑尽快就业，早日在经济上独立，减轻家庭的负担。

    ◆   社会环境

    社会环境决定着社会职业岗位的数量与结构，决定着社会职业岗位出现的随机性与波动性，从而决定了人们对不同职业的认定、步入和调整。进而言之，社会环境决定着社会职业结构的变迁，从而也决定了人的职业生涯的变动规律性。

    ◆   就业形势与就业政策

    就业形势直接影响大学生职业目标的定位。考虑今年的就业形势，包括有利因素和不利因素。此外，除了考虑国家基本的政策规定外，每年的大学生就业还有一些特殊政策，或者补充政策要予以关注。对有关毕业生的就业政策和规定，大学毕业生一定要了解清楚，作为自己职业目标选择的参考之一。

    列出自己主客观条件

    (1) 主观条件

    我的自画像 (100字)

    

    

    自身素质 (能力、性格、兴趣、气质)

    自身条件 (健康、家庭、性别、人际关系)

    

    

    (2) 客观条件

    社会环境

    

    

    就业形势与就业政策 (有利因素；不利因素)

    

    

    (3) 我的职业目标定位

    

    

    设计职业生涯发展路径

    赵庆的职业目标是成为五星级饭店的部门经理，下面是赵庆的职业发展路径图。请结合自己的特点，为自己设计一张未来的职业发展路径图：

    

    

    

    

    赵庆设计的职业发展路径图

    练习

    画出你为自己设计的职业发展路径图：

    我的职业目标：

    我的职业发展路径图：

    (空白处画图) 

    

    

    

    

    制定可行的行动计划:

    确定了自己的职业目标后，就要朝着目标迈进。如果目标与现实差距过大而一时难以实现，就会逐渐丧失奋斗的热情。有些人努力一段时间没有结果，就放弃了自己的目标，这是因为目标难以实现，缺乏成就感的缘故。最好将职业目标分成几个阶段。这就是我们经常说的分解目标的方法。短期目标是一些非常实际，并且希望在短期内可以达到的目标，时间可以定位半年至一年。而长期目标一般在10年左右的时间完成。

    将大的目标分解成为一个个小的阶段性目标，会增强努力的自信。做一个行动计划表 (见下图)，把自己的目标、行动计划、完成时间和所需资源都写出来。研究表明，把目标写出来的人，其成功率要比那些目标只停留在头脑中的人高出十倍。行动计划要尽量详细，时间要确切，以便自己监督执行。

    行动计划表

    阶段    目标    行动计划    计划完成时间    所需资源

    第一阶段

    第二阶段

    第三阶段

    第四阶段

    

    当阶段目标实现后，不妨给自己一些奖励。如果实现目标的时间提前或错后了，都要对行动计划进行调整。一蹴而就、固定不变的职业生涯设计是没有的，它是一个动态的反复进行的过程，也是随着职业主体内在要素和外部环境的发展变化，不断评估调整的过程。

    谨慎跳槽

    李庆参加工作一年了，在这一年中，他一共跳了几次槽。做过业务员、保险推销、机票推销、市场调查员等。他似乎对哪项工作都没有兴趣，总之，到现在为止，他还在苦苦寻找，不知自己的问题到底在哪里？自己何时才找到适合的工作。

    大多数大学毕业生在开始职业生涯后都能很快适应用人单位的要求。但仍有一部分毕业生人经常感到自己的工作不理想，对工作提不起兴趣。一旦出现这种感觉，就会表现出敷衍和得过且过的工作态度。这种情绪状态会对其从业、成才带来很大影响。产生这样的情绪状态的原因是：第一、当初选择职业时由于种种原因没能实现自己的理想。理想与现实有一定差距。第二、当初由于担心找不到工作，抱着先就业，后择业的想法，选择了一份并不喜欢的工作。工作以后发现自己并不适合这份工作，于是产生厌恶和抵触情绪。当这种情绪出现后，先不要轻易放弃现在的工作。因为如果不去努力和尝试，而是盲目地否定你的第一个选择，将来可能要为此付出昂贵得代价。如果工作和自己的职业兴趣不一致时应当怎么办哪？

    首先，要认识到在求职的过程中，理想与现实之间存在差距是非常正常的。能一步到位实现自己职业理想的人少之又少。要努力培养自己的职业兴趣。现在从事的工作与你的职业目标有一定差距，这时应立足本职工作，重新对以前制定的职业目标做出调整。事在人为，无论你从事何种职业，只要努力，就会取得或大或小的成绩，这些无疑将增加你从事这项工作的信心。

    其次，不要轻易认输。有些大学毕业生参加工作后，在工作中遇到一些失败或挫折，或者因为犯错误受到领导的批评，这本来是非常正常的，但由于他们的心理承受能力较差，因此很快对工作失去兴趣。职业兴趣的培养也需要有个过程，在这个过程中，难免遇到挫折和困难，但要提醒自己不要轻易认输。

    第三、要考虑将来的职业发展。从事某一职业时间过短，导致对本职工作没有深入的了解，经验积累不足，也会对未来的职业发展产生影响。

    适度的跳槽，可以促进人才的合理流动。但并不是所有的跳槽都是合乎情理的，也不是所有的跳槽都能给跳槽者带来理想的结果。跳槽频率太高的人用人单位也是不欢迎的。我经常看到一些大学生在首次参加工作后不久就觉得不顺心，从而很快跳槽。后发现新的单位各方面条件和待遇还不如原来的单位。一般来讲，跳槽者在跳槽前要注意几个问题：

    1) 正确认识自己。 不能正确地认识自己，就不会有成功的“跳槽”。重新认识自己，就是要对自己的个性特质、知识技能、理想抱负等做出一个重新的认识，找出与目前的环境不相适应的根本原因所在。同时要分析，哪些是通过自己的努力可以克服的，哪些是自己无法改变的。如果盲目跳槽，即使成功了，那么也会在新的单位暴露自己的弱点。因此，不要试图通过跳槽改变环境，而应该不断努力，增强对环境的适应能力。

    2) 分析市场需求。重新择业时，一定要考虑市场需求，弄清楚劳务市场发展的行情以及未来所希望从事的行业的发展前景、工作环境、工资待遇、培养提升机会等。

    3) 计算机会成本。机会成本是指利用某种资源获得某种职业及收入时所放弃的获得另一种职业及收入的机会。在跳槽前也应从整体上考虑机会成本。要对现在及未来的工作的收入、职位、环境及条件等进行全面的权衡。一般说来，一个人在工作岗位上干了几年，由外行转为内行，工作环境比较熟悉了，总是有利于下一步的发展的。而跳槽之后，要考虑一切从零开始，工作要从头开始熟悉，人际关系重新建立。如果从长远的角度看，放弃现在的工作更加有利于自己职业生涯的发展，那么就可以考虑“跳槽”。