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李教练脸色变得有些涨红，喘息声也越越粗，然后双手紧紧抓住我的双脚
并在起，把肉棒前段对准了我的两只脚丫，然后肉棒便喷射起不知道是什么东
西的白浊液体，尽数喷在我的脚上，没多大会儿，双脚上的棉袜便被弄得湿透了
。
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我本想脱下湿透的棉袜，可是李教练不让我这么做，并且让我现在去试试
跑步机，我忐忑的走了上去，也没有穿鞋子，踩着湿哒哒的运动棉袜在跑步机上
跑了起，出乎意料的，这次居然没让李教练挑出什么毛病，真的是问题
出在热身上了，趁着状态不错，便继续锻炼起，李教练也在旁边悉心指导，不
断用手矫正我不经意出现失误的姿势，我的胸部经常过于紧张，要靠李教练
帮我按摩胸部放松。
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在李教练帮助下，原本很枯燥辛苦的健身锻炼也变得很舒服，这是我从没想
到的，于是我亲了他口表示感谢。
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王姐从里屋走出，头发湿漉漉的，肌肤很红润，王姐她刚刚洗过澡，问
我们要不要去洗，我这才知道，里屋原有个浴室，供健身之后出了身汗
的人们清洗下身子。
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李教练最好要洗下，然后把我抱进了浴室，我有些害羞的自己个人
洗澡可以，但是李教练坚持定要两个人起互相帮对方洗，才能洗的干净
。
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因为嫌我脱衣服蛮，所以李教练干脆亲自动手把我身上的衣服件件的脱
下，最后脱到身上只剩下双脚上的丝袜为止，我奇怪的问李教练为什么不让我脱
掉丝袜，李教练为了塑造良好的体型，我应该直穿着丝袜，算洗澡也不例
外。
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李教练把我抱进了浴池，抓起我的左腿，边拿莲蓬头往上面喷水，边从
脚尖到脚心，脚踝，腿，大腿回亲吻着，的出，李教练在很用心的帮我
清洗腿部。
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待到清洗够了我的双腿后，李教练又把目标对准了我的胸部，从旁边拿过
个玻璃瓶，倒出些散发着果味清香的黄色粘稠液体，涂在我的胸口。
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那个玻璃瓶上的标签好像写着芒果酱？应该是李教练比较节俭，用果酱瓶子
装沐浴露吧，难怪这么香。
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李教练双手抓我的乳房揉搓着，张嘴在上面大口大口的啃咬，像是在吃美味
佳肴样，想把我的乳头连同大块肉口吞下去的样子。
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嗯好痒再再洗干净
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被李教练吸舔着乳房，虽然不知道为什么，但是让我感觉很舒服，忍不住叫
了出。
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直到把乳房上的沐浴露舔的干干净净，李教练方才停止，又拿出瓶标签上
写着草莓酱的玻璃瓶，倒出些红色粘稠液体，撕开我穿着的丝袜的裆部，涂抹在
我的蜜穴上，用舌头舔舐起。
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舔着舔着，正当我觉得有些舒服的候，忽然穴凉，感觉到有好多粘稠
液体流进了我的阴道，李教练也发现了这个问题，十分严肃的告诉我，流进体内
的沐浴露定要清理干净，不然会对身体造成伤害。
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我有些害怕，问李教练现在要怎么办，李教练把肉棒在我蜜穴口磨蹭着，告
诉我可以通过肉棒清洁阴道，同肉棒可以释放出液溶解体内的沐浴露。
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我连忙请求李教练帮我清洁下，李教练笑着答应了。
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啊好大好粗进了
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噗嗤声，李教练的肉棒插进了我的穴，并且在里面搅动起，拔出去
，插进，玩的不亦乐乎。
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随着李教练的抽插运动，蜜穴处也渐渐传快感，让我忍不住去迎合李教练
的动作，还羞人的呻吟出声。
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嗯再里面里面也要啊还没没清洁到呢啊
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李教练在我的穴里狠狠抽插着，又把我抱起到浴池边缘，按住我胸口两团
柔软大力冲刺起。
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下下的，渐渐的突破了花心，插到子宫里面。
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被肉棒侵入子宫，大的快感袭，简直要清空了我的头脑，只知道被动
的迎合，以及语无伦次的叫喊。
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啊进去了再快用力啊要要干净嗯
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紧接着，便感觉到李教练胯部紧紧抵住我的身体，肉棒涨大到了极致，把大
量子向我的子宫注入，极致的快感瞬让我也达到了高潮。
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啊啊？好舒服干净了
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高潮过后，我瘫软在浴池边缘，李教练把我拉起，紧紧抱在怀里，这我
惊讶的发现，李教练的肉棒居然还在坚挺的，只是退出了我的子宫，只是顶在我
的子宫口处，把液堵在了里面。
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李教练告诉我，为了保证液在子宫里充分溶解了沐浴露，必须要保证液
留在子宫，所以要用肉棒堵住子宫口直到彻底闭合，我红着脸了头，任由李
教练继续抱着我，肉棒插在我的蜜穴里。
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这王姐进了，到我跟李教练的样子，听李教练解释后也明白了怎么回
事，于是在李教练和王姐的帮助下，把我的身体擦了干净，然后穿好了衣服，确
定子宫口闭合后，李教练才放心的拔出肉棒，果然，滴液都没有外流，全
然锁在了我的子宫里。
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跟李教练告别后，我和王姐开心的走上了回家的路。
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在有了两次愉快的健身经历后，跟李教练也熟稔了起，从此每天早上跟王
姐起前去健身房成为了必须要做的功课，李教练也总有层出不穷的趣味训练等
着我，虽然那些课程都有些羞人，但是在李教练的贴身指导下完成后还是让我感
到很舒服的，而且也有了很大的进步，完成了李教练的个个课程和训练，让我
也十分开心。
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今天去健身房，李教练要展开样的练习，我不甚在意的了头，
在项训练通过之后，展开的练习是最近常有的事情，般无非是针对胸部臀
部腿部等等部位的塑型练习，只是不知为何，李教练笑的有些怪怪的。
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我好奇的问李教练要训练什么，李教练告诉我，锻炼身体的大目的是保护
自己，像我这么漂亮的女性，有可能会吸引歹人侵犯，所以要提前做好针对性的
练习，而等下的练习内容，是又李教练扮演歹徒，我需要做的是抵抗歹徒
的侵犯。
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这确实是很有意义的训练呢，可以好的保护自己，我开始思考起如何应
对李教练扮演的歹徒接下的侵犯，这李教练忽然拿了盒奇怪的药物过让
我吃下，据有很棒的助孕效果，吃下药后，如果被歹徒强奸，定会因奸成孕
的，李教练要通过这样的手段让我没有退路，才能激发最大的潜力。
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我喝了口水，把药送了下去，没想到李教练我吃了药，便直接扑了上，
撕扯着我的衣服，很快我身上除了被扯烂的裤袜便没有衣物了。
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啊不要别脱啊放开啊
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我大声叫喊着，想着如果是真的遇到歹人的话，大声呼喊会吸引路人的注意
，从而得救。
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只是在这个健身房里并没有见义勇为的人，李教练把脸埋在我的胸口，舌头
在我的乳房上不断舔着，我红着脸想挣扎，但力气远不如李教练，所以只能任由
他用嘴吸吮舔转着我的乳房。
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被李教练不断用舌头舔着胸部，渐渐也让我有了舒服感，忍不住娇吟起，
被李教练听到，舔舐的动作加有力了，双手也在我的腿上抚摸起，伸进丝袜
的破洞，直接接触我被丝袜包裹着的美腿肌肤。
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嗯好舒服啊不要舔别别咬啊啊
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在多重刺激下，让我都有些有些语无伦次了，李教练也弄得十分投入，让我
很是舒服。
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但是我仍没忘了我这节训练课的初衷，在李教练为了调整姿势舒服的舔舐
我的乳房而放松的候，我抓住机会出其不意挣脱了李教练，转身便向门口跑去
，想要逃出这个房。
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当我跑到门口，才发现门关的很严，我使劲拧动门把手，拍打着门呼救，
是没办法打开这扇门，正当我焦急的候，李教练从身后扑了上，把抱住了
我，把我压在了门上。
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李教练淫笑着我是逃脱不了的，把肉棒对准我的蜜穴，从身后插了进去，
然后把我按在门上大力抽插起。
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李教练的身材比我高了很多，他把我压在门上从后面插入我的穴，并不断
向上顶动，让我的脚都无法着地，只脚被他抓住膝窝抬起，另只脚努力踮着
脚尖，才能踩在李教练的脚背上支撑身体。
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啊别这样拿出去啊好舒服啊不要
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我双手撑在门上，有些羞红着脸闭起眼睛，李教练听到了我的央求声音，不
但没有停手，反而兴奋的快速抽送，再抽送了会后，李教练把我按倒在地
上，然后抬起我的大腿放在自己的肩膀上，挺着肉棒，快速的送进我的蜜处里面
。
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嗯不要啊插到底了
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被李教练的肉棒在穴里抽插着，不断传舒服的感觉，忍不住呻吟出，
李教练听到了我的娇吟声，用力的抽送着自己的肉棒，让我也觉得非常舒服
，身体没有了力气。
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李教练在努力的抽送好会儿后，把我抱起，边抽插着边回到了健身床上
，像是把捕获到的猎物带回自己的领地，然后李教练让我躺在床上，把我双腿
分开架在他的双肩上，肉棒对准了我的蜜处，开始把肉棒送进里面，然后李教
练的双手抱紧我的细腰，开始了上下的抽送。
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李教练的双手慢慢移到了我架在他肩膀上的双腿上面，然后边抽送边抚
摸着我的双腿，抽送了会后，我本有些想挣扎，但是李教练不断的抽送，让我
觉得身体非常的舒服，脸也红了起，闭起眼睛不再挣扎，发出了娇吟的声音
。
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李教练把我的双脚并拢，拿到他的脸上舔弄着我的脚心，好像很兴奋的样子
，肉棒在我的蜜穴里快速的抽送着，让我也非常舒服。
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李教练快速的抽送后，让我觉得蜜处很舒服，脚上被舔弄的也很痒，李教练
的肉棒插进了我的子宫里，进行最后的冲刺后，射出了大量液在里面。
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不要啊进去了会怀孕的
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直到李教练射进我的子宫的那刹，我才想到了这，不过已经晚了，李
教练的子已经尽数注入到了我的子宫，在里面与卵子产生生命的火花。
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这次训练很显然以我的失败而告终了，不过我还是有些不服气，于是略休息
了会儿后，便继续开始了下轮的练习。
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不过李教练的水平确实很高，恰巧无事的我整天都在健身房里练习，结果
被他饰演的歹徒强奸了至少十几次，从早到晚少有停歇。
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结果到了晚上也没有了力气，没办法回家，只好住在了这里后记：我每
天都坚持去健身房锻炼，这项训练也不断的进行，只是我从没有成功过，每次
都是以李教练饰演的歹人成功强奸我并且子宫中出而告终。
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后我怀孕了，去健身房的目的也变成了孕妇保健，李教练也开始教我
些孕妇如何应对歹人强奸的办法过了几个月后，我生下了个可爱的女儿，
在李教练和王姐的支持下，继续开始了训练课程