根据临床统计，育龄女性中10%左右的人患有不孕不育症。特别是办公室的女性，上班期间大都是坐在电脑旁，并缺乏锻炼，很容易造成气循环障碍，加重痛经的毛病；气滞血淤导致淋巴运行不畅，造成输卵管不通；因久坐以及体制上的关系形成子宫内膜异位症……以上情况都有可能导致不孕。

    坐姿不佳也会让卵巢缺氧，造成不孕。比如经常跷二郎腿，会阻碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，加重某些女性原有的妇科炎症。除此之外，长期的坐姿不良，还有可能引起慢性附件炎症，让病原体经**上行感染并扩散，继而影响到整个盆腔。特别是女性经期久坐、坐姿不良都有可能造成经血逆流，导致慢性盆腔充血、肿胀等。

    为了改善卵巢缺氧的状况，办公室女性不仅要改变不良的坐姿，还要每天至少活动半个小时，比如上下楼不要搭乘电梯，而是走楼梯；回到家后即使很累也不要立即坐在沙发上，而是应该跟着音乐活动一下身体；如果每星期能抽出一些时间参加体育锻炼，那是最好不过了。

    卵巢缺氧、卵巢不佳也和下面几种情况有关，所以大家也要了解一下哦。

    ＊与月经初潮年龄有关

    月经初潮的年龄越早，绝经发生的就会越早。

    ＊与生育状况有关

    首先，和首次怀孕的年龄有关，第一次怀孕的年龄越大，绝经就会越早。另外，哺乳期时间越长，绝经越晚。还有，用口服避孕药的时间越长，绝经就越晚。

    ＊与生活习惯有关

    相关调查研究显示：常年坚持喝牛奶的女性，喝牛奶的时间越长、牛奶量较多，绝经越晚；每周吃2～3次鱼虾的女性，绝经年龄较晚；抽烟或者吸二手烟侵害越多、时间越长，绝经越早；从不锻炼身体或者极少锻炼身体的女性，绝经年龄早。