力没有白费，便秘终于得到了缓解。最让我欣慰的是，产前和产后，我竟然没有再发生过便秘，不知是不是和那段时间吃这些东西有关。甚至女儿在刚出生的头一个月里，一天要拉好几次“臭臭”，我们都怀疑是我怀孕的时候吃的治便秘的食物太多了，才导致女儿拉肚子呢！

    温馨提示：怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。

    为了预防便秘的发生，孕妇应适度地参加劳动，并注意调节饮食。平时的饮食中要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的排便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。

    ■ 孕晚期遭遇感冒

    好像怀孕的人都特别怕热，我到了八个多月的时候感冒了一场，其实就跟怕热有关系。那时候是十月底，北京的天气已经有点冷了，早晨出门得穿大衣。可是我们办公室朝西，到了下午就正好有太阳光照进来，我们那是工地的临时办公用房，保温性能不好，太阳稍微一晒就很热，我几乎一点儿也不能忍受，就总开着空调，结果一不小心就感冒了。那天下午就觉得胸口发闷，我还在想是不是穿的衣服有点紧了。晚上回去后赶紧把衣服换了，可这种胸口闷的感觉却越来越严重了，而且头晕，一量体温才知道原来身体已经在发烧了。我当时就郁闷啊，我还是没能逃脱这一年一度的感冒发烧！连忙打电话咨询了老公一个做妇产科医生的同学，她说既然我怀孕已经八个多月了，那么吃一点柴胡冲剂是没问题的，因为如果发起高烧来，对胎儿绝对是不利的！于是我喝了点儿柴胡冲剂，就赶快钻进被窝捂汗。发烧并没有变得很严重，可是到了半夜胸口疼得更厉害了，我根本无法躺着睡觉，只能坐起来靠着床头睡了一夜。这种情况还从来没有遇到过，想来一定跟怀孕有关系吧。到了第二天稍微好了一些，但是胸口还是有点闷，大概第四五天才没事了。