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远离考试焦虑症(2/2)

切,单凭这点就难能可贵。面对考试,虽然你全力以赴,可仍然心存顾虑,你经常会因为心情过于激动,而难以考出反映你实际水平的成绩。傻家伙!担忧可不好哦!那样反倒对你健康不利。在此,EQ博士要送你一句金玉良言:分数可代表不了一切哦!只要努力过,认真过,你的能力与水平就会与日俱增。

    选A:焦虑指数30%

    不用担心,你只是处于轻度焦虑状态。面临考试时,你虽有些惶恐不安,但这些都属于正常反应。相反,轻度焦虑反而会有助于你提高考试成绩。你之所以有这种反应,那是因为你是个自信而上进的孩子,你渴望进步。只要你多花点功夫,你就能取得出色的成绩。

    选D:焦虑指数0%

    好厉害的家伙哦!恭喜你!焦虑见你便落荒而逃。它害怕你,是因为你不仅有良好的心理素质,遇事沉着冷静,不慌张。更重要的是你总是胸有成竹,有备而来。对于考试,你不仅不惧怕,反而张开双臂期待考试的到来,因此你总是在一次次考试中验证自己的能力,并从中找到学习的乐趣。也许在同学的眼中,你已经很棒啦!希望你再接再厉,把好的心态带给周围的同学。