为孩子的心灵减压

    别以为只有整日为生活奔波忙碌的大人，才会有无穷无尽的压力。孩子，同样也会面临各种各样的压力。学习上的、生活上的、人际交往中的，一点点波折和失败，都会给孩子幼小的心灵带来无尽的困惑与烦恼。大人有能力选择各种方式排解压力，而缺少经验的孩子，却只能将这些压力深埋于心底，倘若这些毒素长期堆积在体内，势必会影响孩子的心理健康，让孩子变得都孤独，自卑，胆小，懦弱。而如果压力堆积到了一定的程度，找不到释放窗口，最终必然会以一种极端的方式结束痛苦。所以，家长有责任和义务帮助孩子为心灵减压，确保孩子健康地成长。

    有些家长为此很头疼，孩子不愿意交流，向父母吐露心声，又如何能帮助他们减压呢？其实，与孩子交流，不仅仅只有谈话这一条渠道，你完全可以变通，通过各种渠道与孩子交流，成为孩子的知心朋友。

    1、利用网络掌控孩子心理动向

    在网络上，你可以加孩子为Q友、博友，阅读孩子空间日志和博客，做孩子最忠诚的读者，为孩子的日志写评论；也可以通过书信、空间小纸条互动、QQ聊天、博客留言等方式洞察孩子心灵动向；发送邮件与孩子进行对话。网络交流既实用便捷，又深受孩子喜爱。采用这种方式，你不费吹灰之力，就能很快成为孩子的知心朋友，对孩子的心理动向了如指掌。

    2、多做各种亲子交流

    生活中，你可以利用空闲时间多多关爱孩子，多陪陪孩子。比如晚饭后，带孩子在社区里遛狗；陪孩子看动画片；一起读童话书；一起玩丰富多彩的儿童游戏。在游戏中大小平等，赢的奖赏，输的受罚，让孩子感受到自己在家中与父母处在一个平等的地位，老爸输了，照样可以罚他刷厕所。长期坚持下去，孩子与父母间的关系会逐渐亲密起来，有烦恼会急着向父母倾诉。

    要注意的是，家长不要轻易抖家庭包袱，不要轻易在孩子面前诉苦。如购房压力大，家里欠下债务，单位人际交往困难等。这些包袱足以让原本活泼、乐观、自信的孩子，会因为过分懂事，害怕给父母添愁而压抑心中的烦恼，不肯敞开心扉