很多宝宝不能吃、不宜吃和不可多吃的食品，你拿去作参考，结合自己宝宝的具体情况去选择吧！

    蜂蜜?危险指数：☆☆☆☆☆

    原因：蜂蜜可能会感染肉毒杆菌，对于宝宝来说这种感染是可怕的，可能会致命。

    腌腊食品?危险指数：☆☆☆☆

    原因：咸鱼腊肉虽然好吃，但含盐量实在是太高了，高盐饮食是诱发高血压病的重要因素。腌腊食品中含大量的亚硝酸盐，黄曲霉素和苯丙芘，这三种物质是医学界公认的三大致癌物质。

    汤圆?危险指数：☆☆☆☆☆

    原因：宝宝吞咽功能有限，糯米很黏，粘在食道中将阻塞呼吸，特别危险。馅料中若有花生碎就更糟糕了，消化系统根本完不成对“又黏又硬”的食物消化和吸收。

    N种垃圾食品?危险指数：☆☆☆☆

    原因：高糖、高热量、高油脂，经常吃“垃圾食品”的宝宝很容易发胖，而且它们很“挡饭”，打乱了正常的饮食规律，阻碍很多有营养的食物的摄入。就算给宝宝吃零食，也要避开吃这类“垃圾食品”！

    茶叶?危险指数：☆☆☆

    原因：含大量鞣酸，会干扰人体吸收蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等，茶叶也含咖啡因，一种很强的兴奋剂，可能诱发宝宝出现“小儿多动症”。

    巧克力?危险指数：☆☆☆☆

    原因：通过分析巧克力的成分得知，它的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育所需，吃得过多将使肠道气体增多而导致腹痛。更何况巧克力有极强的“饱腹”功能，轻松干扰到正常的食欲。它和茶叶一样含有咖啡因，晚上宝宝吃过巧克力就会特别兴奋，不容易入睡。超高的含糖量还会导致蛀牙。

    易引起过敏的食物?危险指数：☆☆☆☆

    原因：花生酱、鱼、虾、贝壳类海鲜，都是特别出色的能导致宝宝迅速发生过敏反应的食物！还是等宝宝的消化吸收系统再发育一阵，确认对这些食物不过敏之后再吃吧！

    火锅?危险指数：☆☆☆☆

    原因：低温快熟，给寄生虫进入消化道开了绿灯，那些看上去洁白干净的食材有的是用国家明令禁止的双氧水或者福尔马林液浸泡漂白出来的，吃下它们，很容易引发胃溃疡。还有就是众所周知的，火锅汤中含能致人关节痛风的“嘌呤”。

    盐?危险指数：☆☆☆

    原因：肾脏发育不完善，摄入太多的盐会增加肾脏负担。≤1 岁的宝宝完全不吃盐，或者≥ 6 个月后将每日食盐量控制在1 克以；1～3 岁的宝宝每日食盐摄入量控制在2 克以内。

    笋?危险指数：☆☆

    原因：笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。草酸很容易和钙结合生成草酸钙，其一对宝宝的泌尿系统和肾脏不利；其二会使宝宝缺钙、缺锌，生长发育缓慢。

    和积食过过招