体验三 舍宾——量身定做塑造立体美（5）

    对于舍宾形体雕塑而言，没有营养处方就不能叫舍宾。严格地讲，几乎绝大多数运动是不能对形体进行有计划雕塑的，同样，不符合舍宾原则的营养，也是不能有助于形体雕塑的。

    5．舍宾的形体语言训练

    从舍宾系统的角度看，人仅有健康和静态美的外形是不够的。与静态美相比，动态美更能显出人的气质与魅力。

    姿态是风度的语言，优美的姿态与动作就像一首诗描述本人的内心与外在世界。从古至今，绝顶丽人乃至优秀的雕塑作品，没有优美的动态是不可能流芳百世的。因而动态美的训练在舍宾系统中占有十分重要的地位。

    舍宾系统的创造者在形体雕塑程序训练中，为女性设计的形体雕塑动作均注意具有女性化动态魅力。

    舍宾为动态美练习设计了专门“舍宾形体语言教程”。这种教程特别强调步态、姿势、表情及形体训练的性别感、节奏感和优美感。该形体语言教程设计的过程相当复杂，所用资料也相当庞大。

    实践证明，舍宾系统动态美训练是十分成功的。参加舍宾训练的无论是模特、演员、选美小姐还是普通女性，也无论是少年、青年还是中老年，她们的动态美感均得到了不同程度的改善。

    6．舍宾系统的形象设计

    舍宾系统的形象设计概念包括健康，形体，形体语言，气质，整体形象设计(服装，发型，美容化妆)以及与整体美有关的各种细节设计，养护以及教育。近几年，形象设计一词十分流行，这是企业形象设计热门之后被美容化妆界借用和引申而产生的流行语。不少美容院、发廊在流行风的吹动下，纷纷改名为“形象设计室”。这种形象设计在很大程度上是发型、美容、化妆、服装设计的集合。