变的现况，实为不智之举。成长进步最强有力的起始点，是重视自己与自己所拥有的一切。

    一个人若长久持着“希望自己快乐一点”的意念，这会阻碍他对自己的生命负责。或许多年来你一直都仰赖父母或配偶帮你走出压力，带给你快乐；你也可能总是偷偷幻想有个天神之父、大地之母或白马王子前来引领你一步登天，结果你只落得终日怨气冲天。请学会带自己走出坏情绪，用手去触摸快乐吧！

    度量PK脾气：好情绪随叫随到

    做人就要有好脾气，面对别人的坏脾气，就要用度量的清泉浇灭它，好脾气会让你的情绪越来越好，人生也越来越有内涵。

    说到度量我们总能想到温婉贤良的女人，她们一般都是有宽容之心的人。然而，因为日常生活中我们要解决的事情太多了，以至于让我们的情绪变得很烦躁，脾气也大了起来，有脾气又何谈度量呢?

    社会中的竞争太激烈，人们的生活压力也太大，因此想有个好脾气是很不容易的，正因为这样，我们的生活中也多了许多因为臭脾气而酿成的苦果。其实脾气大、发火很多时候不但解决不了问题，还会把事情搞得更糟糕，局面也更难以应付和处理。

    公理自在人心，有时候虽然你真理在握，但如果能得饶人处且饶人，以德报怨，这既是自己修养的一种体现，也能化干戈为玉帛，调整好人际关系，许多不愉快的事都将迎刃而解，说不定还能收获一份友谊。

    一天下午，一位女顾客在滨海的一家私营饭店门前摔了一跤。酷暑盛夏，本来就热得心烦意乱，再加上跌倒在地，很是尴尬，她怒气冲冲地闯进饭店老板的办公室，大发脾气，吼道：“什么破地板啊，滑得要命，我的腿一定摔坏了，你必须马上把我送医院检查治疗！”