一会儿，盖蒂下定了决心，把那个空烟盒揉成一团扔进纸篓，脱下衣服换上睡衣回到了床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，几分钟就进入了梦乡。

    从此以后，保罗·盖蒂再没有抽过香烟，当然，他的事业越做越大，成为世界顶级富豪之一。

    烟瘾很大，对任何人来说，都不是一个大的缺点。但保罗·盖蒂却坚持改变，这是因为他意识到了习惯的巨大力量。一位理智、成功的商人居然会为一支烟六神无主，如果是在休闲时间这倒没什么影响，如果是在谈一笔大买卖，这个习惯则会影响他的判断，进而影响整笔生意的完成。一个人要是沉溺于坏习惯之中，就会不知不觉把自己毁掉。

    习惯的力量是巨大的，因为它具有一种贯性。它通过不断重复，使人们的行为呈现出难以改变的特定倾向。就像一句古老的箴言：“习惯就像一根绳索。每天我们都织进一根丝线，它就会逐渐变得非常坚固，无法断裂，把我们牢牢固定住。”我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎是每一天，我们所做的每一件事，都是习惯使然。

    你不要对改掉坏习惯这一点既向往不已，又心存疑惑，生活里要改进的地方很多，只要你做了，就会达到目的。诚如奥利弗·克伦威尔于17世纪初曾经说过：“不求自我提醒的人，到最后只会落得退化的命运。”这样的追求是永远都不该停止的。

    不论是戒烟还是改掉其他的坏毛病，都是值得庆祝的一件事。试着用21天的时间再去养成一个好习惯。在成长的岁月中，改掉一个坏习惯真的很难能可贵。