有害健康的服饰习惯（2）

    戴胸罩过久

    很多女性喜欢戴着胸罩睡觉，以为这样能保持胸部健美。其实这种做法是极为有害的。

    近几年，美国乳腺癌罹患率年年上升，通过调查发现，这与胸罩普及有关。因为在一生不戴胸罩的人身上，就没有这种趋势。研究证明，胸罩会压迫**的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就易癌变了。研究表明，每天戴胸罩超过12个小时，其患乳腺癌的诱发率为75%，是不戴胸罩的150倍。

    合适的胸罩可以保护**，避免**过度下垂，在显示女性美中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过窄，并要注意经常活动上肢。睡觉时不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时可不戴，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

    因此，胸罩不可久戴，最长每天不能超过12个小时。

    不戴胸罩

    有些女性觉得戴胸罩是一种束缚，感觉非常不舒服，甚至透不过气来，于是便只穿背心，彻底的将**解放。这样做是不对的。

    由于**没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，由结缔组织支撑着。结缔组织就像一张绷紧的纤维圈，与肌肉组织不同的是，它没有弹性。如果少女长期不戴胸罩，**便会慢慢地松弛、下垂。尤其是经常运动，过分伸张开的**就不会再恢复到原来的形状。不用胸罩，还会使乳腺负担不均匀，妨碍乳腺内正常的血液循环，因此而造成部分血液淤滞，引发疾病。另外，剧烈运动时不戴胸罩，还容易引起乳腺炎。

    胸罩不但可以体现女性特有的曲线美，对身体