有害健康的服饰习惯（1）

    冬天戴口罩御寒

    口罩本是防范病菌及粉尘侵袭的工具，有些人在冬季怕着凉感冒，也拿它来御寒，一出门便戴上它。虽然口罩能够使人的口鼻感到温暖，却有着不小的弊端。

    人的鼻腔内长有一层黏膜，上面有许多海绵状血管网，血液循环非常旺盛，随时都可以为吸进的冷空气加温，就像室内窗子底下装有暖气一样。鼻腔还是一个弯弯曲曲的管道，长有三个鼻甲，大大地增加了鼻黏膜的面积，再加上呼吸道其他器官如咽喉、气管、支气管的黏膜和黏膜下面同样分布着的许多细小的微血管，待空气经鼻腔进入肺里时已接近体温了。人体的这种生理功能，能通过寒冷的刺激而不断加强。如果经常戴口罩，减少了寒冷空气对人体的刺激，反而会使鼻黏膜对寒冷的适应能力下降。这样，反而更容易患病。

    领带过紧

    戴上领带让人看起来显得特别自信、特别精神，能使人风采倍增。因此，许多职业都要求着装系领带。而许多人在系领带时，喜欢将领带系得很紧。殊不知，这样对身体健康很不利。

    领带系得过紧时，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体血液正常流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受限，累及视神经和动眼神经，使眼内压增高，从而出现眼睛肿胀、视物模糊等症，还会使人无意识地眨眼而导致眼疲劳，加重了视神经的负担。特别是一些从事文案工作的办公室人员，在低头工作时，领带会显得更紧些，眼部不适症状会更明显。长期这样，会引发青光眼、白内障等各种眼部疾病。此外，衣领过紧还会影响颈椎的正常活动，从而容易引发颈椎病。

    因此，在系