咽下去后，虽有一部分细菌被胃酸杀死，但是相当一部分病菌仍可存活下去，进如肠道，引起疾病。有的患肺结核的病人，有患继发性肠结核；有肠道蛔虫病的人，不少是由于咽痰所致。

    因此，有咽痰习惯的人，一定得改。

    随便吐掉唾液

    唾液与痰是完全不同的。痰是气管和支气管分泌的黏液，往往黏附着呼吸时吸进的一些微生物和尘埃，是一种对身体有害无益的东西，因此喉咙里一旦有了痰，就应及时把它咳出吐掉。唾液则是由涎腺分泌的消化液，是不宜随便吐掉的。

    唾液是口腔的湿润剂。因此，人的发声器官才能自如地活动；食物容易下咽，且能更好地感知其味道。唾液有利于清除口腔中的食物残渣，保护牙齿，还可杀死部分病菌、中和部分胃酸、稀释有害的或刺激性强的物质，对口腔和胃黏膜起保护作用。唾液中的淀粉酶，能促进食物中的淀粉分解为麦芽糖，起到消化淀粉的作用。总之，唾液是对人体健康有用的分泌物，应珍惜它，不宜随便吐掉。

    挖鼻孔

    鼻孔是人的嗅觉器官，也是人呼吸空气的前哨。许多人没事就喜欢用手指挖鼻孔，这是一个很坏的习惯。

    用手挖鼻孔容易造成鼻腔损伤。如挖破鼻黏膜上的血管和皮脂腺，可引起鼻出血，损伤鼻黏膜的腺体，影响其分泌功能，降低对鼻腔的保护作用。此外，人的指甲是最容易藏污纳垢的地方，隐藏着许多致病菌和病毒。挖鼻孔时极易将这些细菌和病毒带入鼻腔，引起细菌感染，以致发生鼻炎、鼻疖、鼻窦炎等。特别值得注意的是，面部有一个“危险三角”，鼻子就在其中，血液循环鼻子与颅内相通，鼻腔感染后，细菌也有可能光顾大脑，引发颅内感染，导致脑膜炎或败血症，甚至危及人的生命。