Chapter Ⅰ 梦想与泪水的激情碰撞（8）

    tranquility / tr??'kwil?ti / ：宁静

    swell / swel / ：了不起的，第一流的

    barb / bɑ:b / ：倒刺

    subtitle / 's?btaitl /  ：字幕

    amalgam / ?'m?lɡ?m / ：混合物

    enlightening / in'laitni? / ：启蒙的

    larceny / 'lɑ:s?ni / ：盗窃罪

    single out：从一群当中挑选

    substitute / 's?bstitju:t / ：替代品

    beer bust：（美国俚语）啤酒盛宴

    汤姆?汉克斯（1956年7月9日—?），美国著名电影男演员，以演技精湛著称，曾参演多部不同类型的电影，饰演角色包括易受攻击的“阿甘”、以灵感主演的《费城故事》、《西雅图不眠夜》中温馨喜剧的漂亮男人。他曾于1994、1995年获得奥斯卡最佳男主角奖，他是当今好莱坞最具影响力的电影明星之一。

    2002年，AFI颁发终身成就奖给他，他也因此成为美国历史上获得该荣誉的最年轻的演员。

    Episode 03

    决战人生

    Hard Work and Determination Pays off

    阿诺德?施瓦辛格

    By Arnold Schwarzenegger

    我出道时是个举重运动员。自从第一次抓紧杠铃、将其高高举过头顶时，我就为此感到异常兴奋。那时我知道，这就是我将来要做的事情。

    I started way back as a weightlifter. From the first moment when I gripped a barbell and lifted the steel up over my head, I felt this was exhilaration, and I knew then that this was something that I was gonna do.

    我还记得最初那次真正的训练。当时我骑着自行车前往一家健身房，那儿离我家所在的奥地利小村庄有8英里之遥。在那里我训练了半个小时，因为他们说训练必须半小时一停，否则你会全身酸痛。后来我看看自己的身体，啥事没有！于是我说：“最好再练半小时吧。”就又多举了几下。可是力量并未因此增强，也不见肌肉鼓起来。然后我又练了半小时，再加半小时……结果总共练了两个半小时。

    I remember the very first real workout that I had. Eight miles away from my home villa