控制，做到该喜则喜，不该喜则绝不喜。

    ——把喜怒哀乐放在口袋里就是不随便表现这些情绪，以免被人窥破弱点，给人以可乘之机。

    这样做很难，但如果想到世故做人给你带来的幸福，就不会觉得难了！

    不能把喜怒哀乐放在口袋里的人，则无法适应这个社会。这有两方面的原因。

    第一，不能把喜怒哀乐放在口袋里的人，给人的印象就是不成熟，还没长大。

    只有小孩子才会说哭就哭，说笑就笑，说生气就生气，这种行为发生在小孩身上，大人会说是天真烂漫，但发生在一个成年人身上，人们就不免对这个人的人格发展感到怀疑了，就算不当你是精神病，至少也会认为你还没长大。

    如果你还年轻，则尚无多大关系，如果已经做过好几年事，或是根本已经过了30岁，那么别人就会对你失去信心，因为别人除了认为你还没长大之外，也会认为你没有控制情绪的能力，这样的人，一遇不顺就哭，一不高兴就生气，这样是不能成就大事的。

    第二，不能把喜怒哀乐放在口袋里的人，会被人看不起，被认为是软弱的人。容易生气则会伤害别人。

    哭其实也是心理压力的一种缓解方式，可是人们始终把哭和软弱扯在一起。绝大部分的人都能忍住不哭，或是回家再哭，但却不能忍住不生气。

    生气有很多坏处，首先是会在无意中伤害无辜的人，有谁愿意无缘无故挨你的骂呢？而被骂的人有时是会反抗的；

    其次，大家看你常常生气，为了怕无端挨骂，所以会和你保持距离，你和别人的关系在无形中就拉远了；

    另外，偶尔生一下气，别人会怕你，如果常常生气久而久之别人就不会在乎了，反而会抱着看猴戏的心理，这对你的形象也是不利的；

    最后，生气对身体不好，不过别人对这一点是不在乎的，气死了是你自己的事呀！

    所以，在机智做人中，把喜怒哀乐放在口袋里是很重要的一件事，你不必喜怒不形于色，让人觉得你阴沉不可捉摸，但情绪的表现决不可过度，尤其是哭和生气。如果你是一个不易控制这两种情绪的人，不如在事情发生、触动了你的情绪时，赶快离开现场，让情绪过了再回来，如果没有地方可暂时躲避，那就深呼吸，不要说话，这一招对克制生气特别有效！

    你如果能恰当地掌握自己的情绪，把喜怒哀乐放在口袋里，那么你将在别人的心目中呈现沉稳、可信赖的形象，虽然不一定能因此获得重用，或在事业上有立即的帮助，但总比不能控制情绪的人好！