第四章  让孩子UP，再UP!（3）

    B不确定——3分

    C不是——1分

    （9）希望在安静的环境里思考，如果被打扰则很难恢复状态？

    A是——5分

    B不确定——3分

    C不是——1分

    （10）老师调给你一个新同桌，你有自信能和他（她）相处得很好?

    A是——1分

    B不确定——3分

    C不是——5分

    答案揭晓：

    10-22分：

    适应能力强的人。在你遇到生活或者学习工作中的变故或者突发事件的时候，仍能做到泰然处之。发挥自己的办事能力，一切尽在你的掌控之中。你不怕环境的改变。因为你有坚强的信念和良好的心态。

    23-35

    适应能力一般的人。通常这种类型的人，对于事物一般变化还算能够较快适应，但是对于一些较大较为突然的变化，则在短时间内无法适应。因此，当他们感到事情发生突然变化的时候，通常会有惊慌无措的感觉，难以很快调整好心态，但是如果给他们充分的时间，还是能够适应大多输故的。

    36-50

    适应能力较弱。这个类型的人很不习惯生活中的变化，一遇到突发的状况就会完全惊慌，手足无措，完全丧失了判断能力。通常会给自己带来苦恼，给学习和工作带来麻烦。还有可损害自己的身心健康。

    现在的社会是个适者生存的社会，为了让孩子们更好地适应社会，提高他们的心理适应能力，可以从个人素质的几个方面进行强化培养。

    ●让孩子经常参加体育锻炼。尤其建议进行团体体育活动，比如篮球、足球、体操等等，都能让孩子在一个集体活动中体会个人与社会环境的关系，从而调整心态。

    ●与孩子一同观看励志电影或阅读名人传记。