第三章  心情也是选择题（4）

    鼓励孩子以这种方式把自己的情绪表达出来，不仅仅有利于孩子的身心健康，还能够让孩子正视自己的情绪。通过交流，孩子们会发现，可能很多情绪故事说完之后，自己要表达的意思和其他孩子所接收到的意思是不一样的，从而掌握一些情绪表达的方法。

    当然，情绪的表达方法了有对误之分，常见的不利于情绪正确表达的方式有使用模糊的语言会不利于情绪的表达。比如说，人在感到不耐烦的时候经常使用“少啰嗦”、“该死”、“烦”等语言来表达自己的情绪，这些语言虽然表达了个人的某些情绪，但并没有向他人透露出自己表达的是哪种情绪，因此属于无效的情绪表达。

    除此之外，还有孩子会用沉默的方式做无声的反抗，但是沉默对于情绪表达来说一点作用都没有，相反，可能还会起到不好的影响。以“沉默”的方式来表达情绪，孩子有了某种情绪却闷不作声，长此以往更容易出现大的情绪问题，是一颗潜藏的地雷。

    5.快乐随心变

    俗话说“人逢喜事精神爽”，在开心的时候，人们通常喜悦之情溢于言表，眼睛眉毛里都透露着快乐的痕迹；情绪低落的时候，愁眉苦脸，嘴角也往下掉，整个人都是灰色的，阴霾的，连同周围的世界都变得压抑起来，阴云满布。

    所以说，情绪表情在人际交往中也是很重要的，往往会影响到和你交往的对方的情绪，从而影响他们之间的交往。这个游戏可以让孩子们体会表情、动作和语言在人际交往中的重要性。从而提高孩子们的人际沟通和交往能力。

    这个游戏人数要求参与的人在30人左右，比较适合老师带领孩子们来完成，整个游戏耗时十分钟左右。游戏场地不限，可以在室内也可以在室外。

    游戏开始：

    老师先给大家讲明游戏规则：

    ①每人都面朝天花板，面无表情地随意走动，遇人走开。

    ②每人都面朝自己脚尖，面无表情地随意走动，遇人走开。

    ③每人都面朝他人的脸，面尤