选择健康：健康是最大的财富

    有人说，人的一生，可以什么都没有，但唯独不可失去的是健康，因为健康是人生最大的财富。的确，拥有健康就拥有一切，没有健康就等于失去了人生的参赛权。如同高楼需要基础的支撑一样，人们的奋斗也需要有持久的支撑点。没有健康的支撑，一切奋斗都将失去意义。

    在现实生活中，人们往往为了工作投入大量的精力和时间，甚至无暇休闲、运动，注意自己的健康。再加上常有患得患失之心，精神压力大，这些都是慢性病滋生的温床。试想，一个生命快要结束的亿万富豪，躺在床上奄奄一息，即便拥有名车，美酒，功名……又有什么用呢？转眼间，一切都将成为过眼烟云。

    据调查，在当今社会，面对激烈的市场竞争、繁重的工作压力、快节奏的生活方式、辞不掉的社会应酬，头晕脑胀、烦躁易怒的亚健康人群已达到80%，除意外死亡外，40—50岁的中青年亚健康的死亡比例达到55%，健康正在不经意间流失。因此，预防疾病，积累健康，比积累财富更重要。

    西方国家流传着一个故事：三个商人死后见上帝，讨论他们在尘世中的功绩。其中一个商人先开了口：“尽管我经营的生意接近倒闭，但我和我的家人并不在意，我们生活得非常快乐。”上帝听罢，给他打了50分。

    第二个商人说：“我很少有时间和家人待在一起，我只关心我的生意。你看，我死之前是一个亿万富翁！”上帝听罢，默不做声，也给他打了50分。

    这时，第三个商人开口了：“我在尘世时，虽然每天忙着赚钱，但我同时也尽力照顾我的家人。朋友们和我很谈得来，我们经常在钓鱼或打高尔夫球时，就谈成了一笔生意。活着的时候，人生是多么有意思啊！”上帝听他讲完，立刻给他打了满分。

    在上帝的眼里，只有生活与工作实现平衡的人生才是完美的。一味地专注工作，把时间和精力都投入到工作当中，而以透支身体健康为代价，绝不是明智的选择。

    亿万富翁约翰·洛克菲勒所拥有的名望不光是钱财，还包括健康与长寿。

    由于标准石油公司日常管理的巨大压力，在洛克菲勒的身上出现了一些过度疲劳的早期症状。在医生和家人的奉劝之下，他慢慢地将自己的生活重心从工作转向了日常生活，并为自己总结了一套养生之道。他合理地控制自己的日常饮食，合理地安排自己的作息时间。坚持锻炼身体，到户外呼吸新鲜空气，融入大自然。