选择无悔：拿得起就要放得下

    每天发生在我们身边的诸多困惑不顺乃至悲剧，往往就是无法放下自己手中已经拥有的“东西”所酿成的：有些人不能放下金钱，有些人不能放下名利，有些人不能放下爱情，有些人则是不能放下不应有的执著。心理学家提醒我们，既然能“拿起”，就要做好“放下”的学问，这样才能收获到人生的快乐。

    拿得起是什么？它是一种强者的执著。拿得起需要最准确的眼光，需要超人的自信，需要随时准备的积极心态，需要强有力的行动，需要有勇有谋的智慧头脑，需要钢铁般的坚强意志……拥有这些，才可能在残酷的竞争中激流勇进，勇往直前，得到自己该得的一切，成为人们心目中的强者。

    但是，人生最大的包袱不是拿不起来，而是放不下去。在现实生活中，我们时常要面对各种成功与失败。对待成功，很少有人宠辱不惊、淡然受之；对待失败，也很少有人能潇洒一笑，拿得起放得下。人生中，很多事情应该懂得放下。如果太执著，作茧自缚的终会是自己。

    有一种蜘蛛猴，生活在亚马逊密林中最高的树上。它们个头很小，大约十几厘米长，多年来人们一直想捕捉蜘蛛猴，但都很难，有一位土著人想出了一个最简单的办法。

    他在小玻璃瓶里装上一粒花生，放到树下。当人离开后，蜘蛛猴就会从树上爬下，把手伸进瓶里抓住花生。 由于握住花生的拳太大，手拔不出瓶口，于是蜘蛛猴就轻易地成为了猎物。把它带回家后，蜘蛛猴仍然攥着瓶里的花生不放手，它就是不肯丢下那一粒花生。

    这个故事告诉人们，只有懂得放下，才能掌握命运和自我。人一生要走的路途是漫长的，学会“放下’，正是掌握丢弃不必要东西的技巧。毕竟，我们要给自己的思想经验腾出更大的空间去应对未来的生活挑战。

    往往在实际行动中，“拿得起”容易，“放得下”很难。所谓“放得下”是指心理状态，就是遇到“千斤重担压心头”时，也能把心理上的负担卸掉，自己仍然轻松自如。“不如意事常**”，因此，人们总是要想得开才是。无论遇到什么，一定要用理智来克制自己的情感，因为人生之中“放不下”的事实在是太多、太多，如金钱、地位、权利、名誉、子女、挫折、失落、委屈、思念等。有人就是这也放不下，那也放不下，想这、想那，愁这、愁那，心事不断，愁肠百结。长此以往就会产生心理疲劳，严重的甚至会发展成为一种心理障碍。

    许多时候我们自己也知道，如果放下了就轻松了，但却总也放不下，那是因为有着太多的“执著”，岂是说放下就能放得下的。如果一个人真能够做到拿得起，放得下，那可就称得上拥有幸福的人生了。所以，我们应该学会“放得下”，以此来增强我们的心理弹性，做一个没有任何心