第二章  给自己一枚快乐的钥匙（4）

    心理医生和喜剧大师听后目瞪口呆，原来他们思考的重心需要改变。总想着工作是为别人奉献，为什么没想到工作本身就是适合自己的呢？到头来，自己也丢失了自己的快乐。

    现实生活中，有很多青年才俊，他们有光鲜的外表、卓越的学识、和谐的家庭，但他们往往困惑失落，为现实与他们的期望值之间的差距而痛苦，他们大都个性独立、要强、追求完美，而令他们不快的主要原因就是不能很好的接纳自己。

    不能接纳自己，是阻碍自己改变和成长的最大阻力，也是许许多多心理问题产生的根本原因。那么如何做到愉悦地接纳自己呢？

    （1）站到自己这一边不管自己有多少缺点，做过什么出格的事情，从现在开始，停止自责，不要再对自己吹毛求疵、妄自菲薄，要勇敢接受自己的所作所为，维护个体生命的尊严和价值，尊重自己生命的独特性。

    （2）原谅自己人无完人，谁都避免不了犯错，关键是知错能改，并采取相应的措施，弥补错误造成的损失，更重要的是要时时提醒自己，不要被同一块石头绊倒两次。

    （3）跟自己做朋友人们总喜欢关注名人，现如今不管哪个圈子里的名人，身后都会有一大批粉丝，人们在潜意识中不自觉地认为，只有具备某种条件的人，才有被关注的资格，比如外表出众、才智过人等等，因此那些不具备这些条件的人，也习惯于用名人的标准苛求自己，如果相形见绌，就会自卑，看不起自己。其实每个人都有优缺点，只是关注的角度不同而已。所以我们要学会跟自己做朋友，无条件的接受自己，这样才会自信，才会快乐。

    （4）积极面对自己的负