思想食谱 第十四章（8）

    研究对话节奏的学者发觉在我们与人对话和交往时，轮流发言是非常重要的。“沉默可以控制聆听与说话的节奏，”洛杉矶加州大学心理学教授古德曼说，“与人交谈时沉默的作用如同数学里的零，虽无表面价值，但极其重要。没有沉默就沟通不成。”

    你感到愤怒和焦虑，想插嘴的时候，不妨呷一口茶或特意叉起双手，然后微笑。你会发现这些简单动作能帮助你控制大局。

    《要怎样说话孩子才会听，要怎样聆听孩子才会说话》的作者之一法布尔讲起一位母亲如何成功运用不开口的战术把8岁的儿子乔纳森哄上床睡觉。

    一天晚上，乔纳森一如往常地从床上走下来，对母亲说：“妈，我睡不着!”“噢，你睡不着吗?唔……”**妈答道。她停下来，以同情的眼光看着他，并且等着。整整一分钟，彼此都不说话。

    最后乔纳森说：“我想要是换上我喜爱的那套睡衣，我会比较容易入睡。”跟着他便回床上去。

    让你所爱的人感受痛苦、挫折或愤怒而袖手旁观不是一件容易的事。你想替他们解决问题，而不让他们自己找出解决的方法。

    法布尔的十多岁女儿乔安娜有一天放学回家，神情烦恼。法布尔说：“乔安娜，发生什么事情了?”她女儿却哭起来。“我们坐在沙发上，她在我怀里不断啜泣，”法布尔回忆说，“十分钟之后，她深深吸了口气，看着我，叹一口气。‘谢谢你，妈’她说，然后站起来走掉。”

    法布尔始终不知道发生了什么事。乔安娜当时最想得到的是有人充满爱心地紧紧拥抱她，然后她便会自行去解决问题。

    “你沉默的支持可以助人找到解决方法，”法布尔说，“沉默并不意味着退缩，而是表示尊重。那即是说：‘我在这里等着你，但不会碍你的事。’”作曲家都明白音符之间的空白，其重要性绝不亚于个别音符。同样我们必须明白沉默跟我们所选用的字同样具有丰富的表达力，令关系更和谐，更有力。

    思想的重要性

    戴尔·卡耐基

    几年以前，我参加一个广播节目，他们要找出“你所学到的最重要一课是什么?”

    这很简单，我所学到的最重要一课是：思想的重要性。只要知道你在想些什么，就知道你是怎样的一个人，因为每个人的特性，都是由思想造成的。我们的命运，完全决定于我们的心理状态。

    我现在很确切地知道，你我所必须面对的最大问题——事实上几乎可以算是我们需要应付的惟一问题——就是如何选择正确的思想。如果能做到这一点，就可以解决所有的问题了。曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯·阿理流士，把这些合成一句话——决定你命运的一句话：生活是由思