或周围事物中，也都存在着许多 细节。生活细节虽然是琐碎之事，但如果经常不在意的话，也会出现许多不如意的情况，所 以生活细节也需要记住并完成。

    要记住这些细节，很重要的是树立记忆的目的及观念，并采取有效的记忆方法。比方说 ，你上个月向朋友借钱，当时答应在一个月后归还 。于是到了约定还钱日的前一天中午， 你就应该把钱准备好，直到睡前这段时间，你要重复想一下，你明天早上开车赶到他家，把 钱还给他，对方满意的情景以及自己如释重负的感觉。同时再想像一下，不及时还钱的利害 关系。若不及时还，他会责怪你不守信用，下次再借就困难了。这样想像多次之后，明天早 上起来一定不会忘记。

    又比如说，你妹妹的生日是6月17日，为了不忘记她的生日为她庆祝，于是从5月份起， 你就要在6月17日这天的日历上写上“happy birthday!”，并每天默记几句“6月17日”。 同时想像一下在当天妹妹的感激高兴之情。这样一来，你不但不会忘记这件事，而且还会常 常由家中的东西及妹妹来触发记忆，于是这件事就牢牢地记下来了。

    有些不易引起注意的小事，也要多记忆。如果突然停水了，打开水龙头后没有水，但又 暂时不想关，尤其在出门之前自来水还没来的之前很容易忘记关水龙头。这时，可以想像这 样一种场面，自来水从水龙头里喷射而出，泛滥成灾，把房门把手都淹没了，开门就要从水 里摸把手了。这样记忆，临出门时，一摸到把手，就会想到水龙头没关了。

    如果第二天出门应该带某件东西，那就把它放在第二天穿的衣服的口袋里，装不下的话 就挂在衣服边上，这样第二天穿衣服时就会想到必须带的东西。

    日常生活中，很多生病的人都容易忘记吃药的时间。可以把药放在钟表边上，一看时间 就想起吃药；还可以把药放在饭桌上，吃完饭应该吃药；或者放在电灯开关附近，关灯睡觉 前吃药等。

    记住亲友的地址可以用联想法。例如，同学王晶晶的住址在南京东路一段三号，可以记 为到南京的东边找王晶晶一起去爬山。如果是本地的住址，可以记附近的明显特征，如大工 厂、大商店、老树等。还可以记附近有没有其他的熟人家，先把握住大概位置。具体住址可 根据其住宅情况想像。如朋友李雯住第五排房第四家，可想像李雯要准备舞蹈考试（54）。 如果是公寓，可记住单元号和楼层。如表哥王家华家住九单元七楼，可想像王家华不喜欢有 酒气的人（97）。这样就会很快地想起来他的确切住址。

    假设新买的真皮手套遗落在公车中、满是证件的皮包遗失在路上、高级丝巾掉落在餐厅 里、中大奖的彩券夹杂在垃圾中被丢进垃圾车。你会不会非常焦急、痛心呢？