12控制自己的情绪

    一个孩子无法控制自己的情绪，常常无缘无故地发脾气。一天，他父亲给了他一大包钉子，让他每发一次脾气都用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。

    第一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。

    过了几个星期，小男孩渐渐学会了控制自己的愤怒，在栅栏上钉钉子的数目开始逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了……最后，小男孩变得不爱发脾气了。

    他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议他说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。

    父亲拉着他的手来到栅栏边，对小男孩说：“儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向了某人的身体，然后再***。无论你说多少次‘对不起’，那伤口都会永远存在。其实，口头上对人们造成的伤害与伤害人们的**没什么两样。”

    培根认为，易激怒是一种卑贱的习惯，受它摆布的往往是生活中弱者。

    情绪左右你的成败

    三国时，诸葛亮和司马懿在祁山交战。诸葛亮千里劳师，因此想速战决雌雄。司马懿以逸待劳，坚壁不出，欲空耗诸葛亮士气，然后伺机求胜。

    见司马懿的闭门不战，诸葛亮无计可施，最后想出一招，送一套女装给司马懿，意思是不战乃小女子是也。

    换作常人，定会受不了这种侮辱，马上出兵，这正是诸葛亮希望的。但司马懿克制住了自己的愤怒，还是坚壁不出。连老谋深算的诸葛亮也对他几乎无计可施了。这是战胜了自己情绪的例子。

    与之相对，三国时的孟获便是一个深为情绪役使的人。

    在与诸葛亮对战时，几次对阵失败后，孟获不但没有冷静思考问题究竟在哪，反而认为自己是一时晦气。当一败再败后，他彻底被激怒了。

    又一次对阵，只见诸葛亮远远地坐着，摇着羽毛扇，身边并无军士战将，只有些文臣谋士之类。孟获不及深想，便纵马飞身上前，欲直取诸葛亮首级。结果，诸葛亮的首级没有取到，反而连人带马掉进前面一个陷马坑，又被诸葛亮生擒。

    很多青少年也常常被情绪左右，遇到事情很容易发脾气，甚至一时气愤之下，做出伤害自己也伤害朋友或者家人的事情。

    有三种人容易发怒：

    第一是过于敏感的人。他们的神经太脆弱，一点小事就足以刺激他们。

    其次是认为自己受到轻蔑的人。被人轻蔑最容易激起怒气，其效果远胜于其他伤害。

    最后是那种认为名誉受到损害的人，也易激怒。为了防止这种情况，需要加强一点自信。

    但是不管怎么样，你一定要