们喜欢看什么电视节目，喜欢听什么广播；甚至每年**多少次，以什么方式等。

    我们的社会过于强调“适应”、“群体意识”和“社会化地流动”。淹没自己的个性、服从团体意志的人，被认为是好样的；而有强烈的个性的人，则被看成像渡渡鸟一样，不合时宜。做为一个独立的人，我们时常丢失自己的意志。当我们的想法、行为与其他人不同的时候，一点也不出奇，我们害怕死了。

    做一个独特的人，让自己拥有特别的、精彩的、与众不同的个性，现代人实在是缺少这样的知识。尽管面对着被归类的压力，忍受着强调一致造成的束缚，但每一个人的心里，还是藏着一个秘密：他知道自己与别人不同，也希望自己与别人不同。我们拼命想挣脱束缚、张扬自己，这种极度的渴望，却把我们送进了心理医生的诊所、精神疾病研究中心；我们酗酒、吸毒或是卷入婚外**易。无谓的努力，让我们更加迷失了自己。

    解药在哪里？怎样才能让自己变得更明白自己？通过什么样的途径，我们才能成熟长大，有自知之明？下面是几个建议：

    首先，要撤退下来，让自己独自呆一会儿，静静地熟悉、了解一下自己。我们的生活太紧张，没有机会同自己交流；我们必须找个机会，让自己独处。

    不同的人，有不同的“独处”方式。我认识的一个人告诉我说，当他想思考问题的时候，他就走到大街上去散步，让自己淹没在人流里。他说：“我一点也不分心，就这样一直想，直到把我的问题想明白。”

    我先生在纽约住的时候，习惯到附近的教堂去。他说，教堂能让他神经放松，心灵净化，精神焕发。

    我自己最喜欢的独处方式是到自然中去。没空儿长时间散步，也没空儿做长时间的户外活动，但我可以走到自己的院子里，或至少是可以不时抬头，看看窗外的树或天。季节的奇妙变化，仿佛一个接一个的神迹。大自然描绘的巨幅画卷，在一小块土地上，也可以窥见一斑。通过它，我和大自然连在了一起。