还有一些人独处时，喜欢找一个安静的房间或是切断同外界的联系。不管怎样，每天要给自己一点独处的时间，不接电话，杜绝干扰。这样的时间，对探索自己的内心世界和生活方式，树立自己的信仰和约束自己的行为，都是必不可少的。很多伟大哲学家、思想家，都曾实践和宣扬过独处的价值。耶稣、佛陀、施洗约翰、笛卡尔、蒙田、班扬等等，都发现经过一段时间的独处，他们变得更有力量，可以更加热情饱满地工作、生活。

    第二种找到自我的方式是：打破习惯的外壳。我们被活埋在一层层的习惯下面，苦闷着。只有用炸药或是靠强烈的愿望，才能将我们释放出来。每天我们中有多少人，疲惫地拖着自己过日子？被习惯和惰性囚禁着，单调、乏味，日复一日。

    我有一个学生，她是俄克拉荷马州人，在我的演讲班里听课。她告诉我一个故事，讲的是她和丈夫怎样打破了束缚他们的习惯。

    “我丈夫和我是电视迷，”她说，“每天下班回到家里，就把电视打开，边吃晚饭边看电视，一直看到睡觉。我们不去见朋友，不读书不看报，也不愿意出去玩儿，生怕错过什么节目。朋友们来家里看我们，我们也是坐立不安的，一心想着没看完的节目。一天中午，我和几个老朋友一起吃午饭，我发现自己跟他们已经没话说了，我很难受。我整天哪儿也不去，什么书也不读，除了看电视，什么事也不做，把自己最好的岁月，都荒废在黑黢黢的房间里看节目。”

    “回到家，我跟先生说，如果别人能戒除毒瘾，我们俩一定能戒除电视瘾，让自己不再沉湎在电视里。他也同意。于是，我们开始给自己治病，我们着手给自己找电视以外的事干。我们报名参加夜校的成人班，晚上有空时去打保龄球或是去会朋友。我们还去图书馆借书，大声朗读给对方听。后来，我们终于戒掉了自己的不良习惯。没有了电视，我们从生活里得到更多乐趣，无论是工作还是婚姻都有了改善，我们彼此关心，对朋友也比以前更好。”

    这两个人一直被活埋在他们的习惯里，个性