有时候，领导者不用增加工作量就能承担起更多的责任。对于这些敬业的企业领导和军队领导来说，身心双重压力已经变成了生活中的“正常”的组成部分。压力构成了某种障碍，使这些领导者意识不到自己也需要帮助，也要利用团队资源分担责任。

    在这种情况下，如果领导者让别人来帮忙，他可能会发现每个人都时刻准备着，而且非常乐意为企业的成功贡献一份力量。合作或授权都有助于缓解压力，提高工作效率，那些每天加班加点，回到家已是筋疲力尽的领导者要对自己的压力水平和工作表现做一番客观的评价。他们承认自己的工作状态不怎么样，其实在此前很长一段时间同事们就能看出高压下的领导者可能会犯错误。与家人、同僚、管理者和心理顾问谈谈，有助于这些领导者精确地评价自己的工作状态。

    即使你的压力不大，没有到崩溃的边缘，你也可以考虑与同事合作或下放权力来缓解你身上的压力，为你正在从事的工作留出一些机动的空间。

    组织、计划和时间管理

    很多领导者发现，一开始他们有足够的组织能力，在领导的阶梯上节节高升，然后在这个阶梯的某个地方，他们的