你抗拒了你自己大体上确信对你有帮助的人或是物，无论从思想上、话语上还是行动上，无论以批判、羡慕、嫉妒、怨恨或其他形式，你都相应地削弱了你自己。　　“当你希望从这个规律中得到帮助时，你无需金钱、朋友或影响，直接启动这个规律就行了。你能够得到任何你心理希望得到的东西。”　　“你在生活中所处的地位根本不重要；你是否有雄心与你现在所处的地位也没有直接关系；或者说你是否需要彻底改变你目前正在从事的工作，这都不重要。你在生活中，可能除了想做得更好以外并没有什么具体明确的计划。如果你什么都想得到，那么你什么都得不到。仅仅是一种**是远远不够的，它不能带你去任何你想去的地方。你首先必须要做的是在心里牢牢地确立一个明确的目标。”　　“那么，在做了很多思考以后，你要确定一个至高的目标。就算这个目标很遥远，但你要确信这个目标会实现。”　　“你第一步要做的是什么呢？如果你有自己的公司，是否是要按月增加一定的业务量？如果你是一个雇员，是否想提升并增加自己的薪水？在实现你的至高目标过程中，要明确你的第一个或最近的目标。”　　“当实现了第一个目标以后，接下来做什么呢？确定另一个更高的目标，马上超越它，而且是马上。为什么？因为一旦完成了一个目标，外在的精神就会重新回到一种惰性状态。你可以想象，外在精神可能会这样说：‘我已经累坏了，总算实现那个目标了，既然实现了，那么我要休息了’。而你的回答将是‘你不能休息，因为我已经让你去实现另一个目标了’。一旦你有了这个宝贵的势头，就要坚持，咬住它。当势头更劲时，你前进的脚步也就更快了，结果你可能马上就会实现目标。”　　“跟随你创立的目标的过程就像种子中所发生的变化。一旦种子被植入黑暗的土壤，它就会表达或刻画出其生命细胞中所固有的景象，并依照这个规律发芽，向外寻求光明。同时，它的根向下寻求养分。而如果在发芽过程中遇到任何障碍，它不会强行通过，而是会绕过。如果根找不到它所需要的养分，则会枯萎。如果一切顺利的话，它将会