生活与工作压力过大，不知道如何缓解、释放，以至导致精神崩溃，这是现代社会并不少见的现象。有的人为了寻求所谓的成功，急功近利，不惜代价。人们不禁会问，如果用生命为代价，或者以牺牲爱情、友情乃至亲情作为交换条件，这样换来的金钱、地位以及荣誉又有什么意义？这样的成功又有什么价值？

    我们最容易犯的毛病就是行为常常背离生命与精神的真义；我们最难找的就是心理上的平衡点，以致迷失了自我。多少人感叹活得累，活得不容易，一身疾病，一生苦闷，遗憾多于自豪；有的人甚至只剩下空空的躯壳而灵魂无法安置，或者金满箱、银满箱而内心十分的孤独和空虚；有的人自轻自贱，羡慕别人活得开心……

    还有这样的人，为了一位心仪的情人，睡不好，吃不香，苦苦等待了几年，甚至几十年，最终还是镜中花，水中月，伊人在水一方，眼睁睁地看着她（他）与别人踏上了婚姻的殿堂。与其痛哭流涕，不如呵呵一笑，幽它一默，"天生我材必有妻，千金跑光爱复来"。

    为了一个梦寐以求的官职，看人眼色，委曲求全，甚至干一些昧着良心、扭曲人格的事，搞得人不人、鬼不鬼，到头来别人却踩着其肩膀上去了，自己成了官场的牺牲品。与其失意的猫儿不如鼠，不如"大笑一声朝天去"，把自己的日子过好。

    这世界有太多的喧嚣，太多的诱惑，太多的色彩。多少人深陷其中，不知不觉地给自己捆上一条条绳索，或者把一副副枷锁强加于身，被折磨得身心俱疲，以致丧失了快乐。郁闷的心里是发不出悠然自得的笑声的。

    这一切都源于失去了心理的平衡。一个人心理平衡了，就可以笑傲江湖，笑傲职场，笑对所有的得得失失。苏东坡一贬再