* 在与人沟通前调整呼吸。有的人在与他人特别是陌生人或者重要的人交谈时，容易紧张怯场。在与人沟通以前，先将自己的呼吸调整顺畅，思维自然就会清晰，说话也就有条理了。

    * 良好的开头。“良好的开端是成功的一半”，如果你的孩子一开口就能将对方吸引住的话，那么他将一定会成为一位出色的沟通高手的。可以让孩子试试这些开头方法：以讲故事开头，以赞颂的话开头，以涉及对方利益的话语开头。

    * 将情感融入沟通之中。“情感是沟通艺术的眼睛”，热情和活力是沟通艺术的血液，在语言中包含真情实感才能更好、更快地引起对方的共鸣，真诚地体会对方的处境和感受，与人沟通时就有情感可以表达了。

    * 合理配合身体语言。在与人沟通的时候，将身体语言恰到好处地配合进去，可以很好地促进沟通效果。比如，正面注视对方表示对人家的重视，时而扬起自己的眉毛表示感兴趣，用手势来表示强调。

    * 选用适当的沟通方式。通常情况下，沟通方式有口头、书面、电子媒介等等，要让孩子学会根据不同的沟通内容、沟通目标，再结合自己的具体情况，选择一种或者将几种方式结合起来。

    （二）让孩子注意沟通的基本原则

    与人沟通就是要将信息有效地传递给对方，并想方设法让对方加以接受。父母可以将以下的沟通的基本原则告知孩子，让他运用这些原则，知道自己的沟通行为：