她把身体舒展开了，才带领她顺着小区的花园慢慢跑起来。

    慢跑中，杨梅的身边不时有晨练的人经过。不管是不是认识，大家都会彼此点头示意。杨梅很喜欢这种感觉，脸上荡起了久违的笑容，脚步不由轻快了许多，晨练的气氛很不错，杨梅有些喜欢它了。

    在老公的督促下，她坚持锻炼了一短时间，睡眠竟渐渐恢复了正常，她的精神状态越来越好，脸色也变得有光泽了，工作上更是得心应手。与其说是感激老公，不如说应该感谢晨练，是它让杨梅开启了清晨的第一抹微笑，带给她健康的身体和旺盛的精神。

    为了你的身体健康，为了重新焕发你的活力，请你从慵懒的大床上爬起来，加入到晨练的队伍里来吧！轻轻的推开窗户，迎面一股清新的气息扑来，柔和中还弥漫着晨曦的光亮。小区的林荫道上几乎没有行人，只有清洁工人漫不经心地忙碌着，仿佛怕惊醒熟睡的城市。小心翼翼地捡拾起地上的枝叶，偶尔有晨练的经过，那张漫不经心的面孔就会笑容满面，面对如此笑容可掬的清洁工，晨练者也致以同样的笑意，虽然他们没有任何言语交流，但那温暖的笑意已融进彼此的心里。

    晨风吹来，正在慢跑的你会贪婪的呼吸着清新的空气。也许就在半个小时后，天空渐渐明亮起来，太阳似乎也按耐不住了，跃跃欲试地想爬出被窝。于是，东边的天空射出了一点微弱的光芒，小鸟也起床了，叽叽喳喳欢快地扑棱着翅膀，上蹿下跳地穿梭在小树林里。

    身边偶尔会经过两个年轻的身影，可能是一对情侣吧，轻快的脚步整齐地踏在水泥路上，奏出他们和谐的爱情之音，你的脸上漾起一抹暖暖的笑意，让你不禁心生羡慕的情愫。甩甩头发，接着前行，路上一幕幕温馨的画面这时映入你的眼帘。