，以求“心”顺，结果更加重了自己的心理负担。

    心理分析

    这种“心”和“事”的关系，在心理学里就是情绪与行为的关系。森田疗法的创始人，日本的森田正马曾经指出，神经症患者的行为往往被情绪所决定，被症状困扰。情绪糟糕的时候，不能通过积极的行动转变情绪，反倒沉浸在坏情绪和症状中难以自拔，结果陷入情绪与行为的消极循环——情绪越坏积极行动的信心越差，越不积极行动事情越糟糕，情绪越差；而正确的做法是，通过积极的行动转变性格，获得健康的情绪，减轻症状。

    比如中国假大款李强，他事业和家庭都问题累累，自己又被查出可能患上了癌症，于是冒充大款想要用骗局解决身后家人的生计问题。他的生活不顺和情绪抑郁，看起来好像是现实的事件造成的，但他任由外界现实决定自己的情绪，不仅不做积极的、有建设性的努力来解决困境、改善情绪，反倒想通过坑蒙拐骗来解决问题。这使他沉浸在糟糕的情绪状态中，越骗越糟糕，越糟糕越抑郁，结果事情没有解决，自己已经崩溃了。他这种恶性循环，正是由于他试图用错误的行为解决情绪问题和现实事件，结果越弄越糟。

    因为行动可控，所以命运也是可控的，它就掌握在自己手中。不能掌握自己命运的人认为自己“运气不好”，埋怨命运，用中国古代的话来说叫做过于“外求”，也就是过于向外界寻求命运的恩赐。其实，心病的钥匙就在自己手里，要通过内省来解决问题。两个假大款最后相互向客户敞开心扉，吐出郁闷、不解、悲伤、困惑，成为好朋友，“好运”也同时到来了。其实不是神仙改变了他们的命运，而是他们真诚交流这种行为改善了双方的情绪，也迎来了问题的转机。

    法国心理学家拉康曾指出，社会中的每个人都是站在镜子前面，看见镜子里的影像以为是别人，却不知道那原来就是自己。他们在社会这面大镜子里看到的是别人的外表，但他们不能理解一个道理：在这个世界上，没有人是幸免者，你看着别人好像有你没有的东西，其实别人恰巧像你一样，无一例外都有着自家难念的经。

    如果我们在生活中多推己及人，多理解别人内心的苦楚，也就能理解自己的痛苦和不幸，对生活也就更加宽容。当你能理解别人，会给别人“共情”时，你会体会到，骗别人就是骗自己的良心。

    森田疗法的创始人，日本的森田正马曾经指出，神经症患者的行为往往被情绪所决定，被症状困扰。情绪糟糕的时候，不能通过积极的行动转变情绪，反倒沉浸在坏情绪中难以自拔，结果陷入情绪与行为的消极循环。