分，而不是总对同事和领导表现出一副强势的样子。

    而且，你要适当地示弱，适当地表现出需要别人的帮助，并允许别人接近你真实而弱小的自我。

    这位女士经常使用否认的防御机制，这是因为她不愿意面对自己心灵中最敏感、最脆弱的部分。

    这位来访者有很强的“压抑”防御机制，她总想忘掉过去，但越是这样就越会在很多事情上走偏。希望她能够面对过去，认识到自己的情结是怎样影响到自己找工作，这样，她才不会一遍一遍地重复犯错误。

    一位小公司助理的苦恼

    晓月最近成了一家小企业的公司助理。随着工作的深入，她发现自己陷入了一些问题中。由于公司小，平时只有她和老板两个人上班，使她觉得很沉闷，想跟同事交往都没有条件，逐渐的，她更喜欢工作之余一个人待着。晓月还觉得自己的上班时间跟老板绑得太紧，老板什么时候上班，自己必须随叫随到，业余时间完全被占用了。由于老板对她的管理比较模糊，她往往不知道自己到底要怎样做，才能符合老板并不明确的要求。

    这样过了一段时间，晓月渐渐感到自己很焦虑，又没有条件排解。晚上也经常睡不着觉，她觉得自己有心理问题了。

    心理分析

    晓月都遇到了哪些问题？

    一、人际交往问题，人际交往面窄。晓月的困惑有一部分在于没有同事与她交往，这使她感到孤单和难以忍受。晓月显然是一个不善于独处的女孩，而工作环境又令她长时间忍受孤独，这使她感到人际交往的缺乏。

    二、时间和老板绑得太紧，没有个人空间。由于助理的工作性质，晓月不得不长时间和老板在一起，而和老板相处过程中产生的焦虑又碍于上下级关系而没办法轻松地交流和解决。这些令晓月感到个人空间被挤压。

    三、工作时间问题，上班时间不规律，导致不确定感。晓月有某些刻板的特质，需要时间和程序上的固定性，这样她才能从中体会到安全和舒适。可工作的要求和小公司的工作特点，使她的上班时间必须服从工作的需要，不得不改变自己的规律。

    四、职场规范不明确，界限模糊。由于晓月所在的小公司的管理风格比较松散，使晓月感到无所适从，又缺乏发挥自身主动性的职业习惯，导致模糊感、无界限感的产生。

    为什么会产生这些问题呢？

    一、性格被动，不能主动找到人际交往资源。人际交往是需要发挥主动交流精神的，如果你总是等着别人来和你交往，可能就要面临孤家寡人的境地。晓月的性格被动退缩，只看到公司里缺乏同事来和她交流，却没看到自己可以在公司内外主动创造与人交流的机会。