，当你决定去做某件事时，就不要犹豫不决或瞻前顾后，只管勇敢地踏出第一步，其他的以后再逐步克服，事情最后几乎都能水到渠成。有些人认为凡事都应计划周详，然后才可以付诸行动。但人算不如天算，计划往往赶不上变化。如果我们内心深信，活着是领受存在的恩典，我们的生命是有福和蒙恩的，且时时抱持正面乐观的信念，相信一切都会顺利发展，那么，下定决心本身就能产生动力，因为“决定就是力量”。

    人类心灵运作的系统极为精密复杂，每个人内心都存在某种直觉的冲动和引导的声音，人们心中早已明白它的讯息，但头脑想的却是矛盾念头，结果就产生阻止冲动付诸实践的抵消力量，让我们的生命一再于原地打转，这真是非常可惜的事情。因为，若我们一直不敢让自己的生命转个弯，又怎会知道前面可能有什么美景呢？人要能放下一切重新开始，才可能有新的生命；只要能够勇敢地去实践，无论结果如何，这些经历必然会让人生观和视野有所不同，生命也更可能迈向海阔天空的境界。

    ●拿回生命的力量

    每天，我们都应该带着感恩、喜悦的心情过日子，让心门敞开，与他人和大自然互动。我们若仔细观察孩子跟外界的互动，会发现他们常常活在自己的快乐世界中，但逐渐长大后，却不再相信自己是活在恩宠状态里，更不相信生命是神奇的，因为他们心中有太多负面思想了，于是开始扭曲生命，也扭曲周遭的人事物，这就是许多人在文化制约下成长所付出的沉痛代价──失去对生命的信任，也流失了生命的力量。

    其实，宇宙本身有极大的恩宠要给予我们。宇宙本身伟大的爱的能量，要来帮助人们活得健康快乐，并且了解生命喜悦的本质。我们永远都要把生命视为一种神奇的过程，从内心去体会老天疼爱我们的喜悦和感动；我们要心存善意，并勇敢说出心中的话，但要舍弃批评的态度。

    每个人都有属于自己的恩典，也都应该要努力去成为自己心中觉得很棒的人、勇敢实践自己想做的事，因为，我们是自己生命的主人，所要追求的是生命的意义与价值完成，让生命由内在彻底转化。

    许医师诊疗室   我要如何帮助罹患癌症的家人？

    有人问我，当我们亲近的家人被诊断罹患癌症时，我要如何才能帮助他？我想提出三个最基本、且不会出错的助人方式，那就是“倾听”、“支持”与“陪伴”。

    1.倾听：有时罹患癌症的人并非死于癌症，而是被周遭关心亲友的好意烦死或害死，因为每天有一大堆人告诉你那家医院、那个医生最好，谁又是被那家医院、那个医师延误害死的！也告诉你成千上万种的偏方，好比那个南投深山的赤脚医生医好了谁，那帖药方又治好了多少人！你若不是被这些人的话语及意见烦死，也许会是乱吃草药、偏方毒死自己！

    那么，家人最重要的是让病人说话，了解他的感受，倾听他的意见。事实上，病人才是整个医疗团队的主导及召集人，甚至是决策者，只有这样，病人才会感觉自己是有力量的。

    2.支持：不是一天到晚叫病人不要乱想，而是支持他所有的一切，支持他的心情，支持他的感受，支持他的决定。患者有时会矛盾、脆弱且无助，这时我们要用坚定的语气、同理的慈悲、关怀的力量令他感受到，“你放心，我是支持你的，我们所有人都是支持你的！你是很棒的，而且会愈来愈棒！”

    3.陪伴：其实有时候，不发一语的陪伴是更有力量的，生病的人有时不需要你说些表面安慰的话语。陪伴可以产生一种宁静及安定的力量，令患者减缓疼痛及睡得更香甜。

    更有甚者，如果我们能将患者引导到身心灵的学习和成长，更是美事一桩！也许你可以送他身心灵成长及疗愈的书籍及有声书，或直接念给他听。若能鼓励他参加癌友身心灵成长的团体就更理想了！如果有已疗愈者的见证、陪伴及鼓舞，相信患者对自己的未来会更加充满信心。