万物的意识进入你的存在。

    比如当你在森林步道中散步时，你要感觉自身的意识、内在的感受逐渐扩大，开始延伸，将你的“人性”和树的“树性”结合在一起，感受到你不只是用双腿站在土地上的人，你也是利用树根伸入泥土，以树干长向天空，以树叶迎接阳光、水滴及微风的那一棵树。同样的，树的意识也进入了你的存在，树的意识本身就有安抚悲伤、疗愈伤痛的能力。那么，透过树的意识和你的意识的联结，也带给你无限的活力及健康。

    当你经过一条小溪时，将你的双脚轻浸在溪水中，想像这整条溪的意识、灵魂、生命，都和你全身细胞的呼吸、水流结合在一起了。想像你身上的病痛、负面能量、所有的不舒服，都被那清新、流动不歇的溪水一点一滴的带走。

    当你抬头上望蓝天白云时，请深深的吸一口气，在剎那间，仿佛感受到天上白云与你是一体的，而你的整个心胸犹如蓝天般开阔。如此的开阔，以致所有的忧愁、烦恼和担心，就仿佛云朵般地变化及消散无踪。

    那么，当我们学习放下不断执著的自我、一直紧抓着的想法，学习退一步海阔天空时。我们的心就可以像水中游鱼、天上飞鸟般的自由自在，又如山中流水、森林巨木般地，充满着清新、活力和安定的力量。

    许医师诊疗室   各种修行法门是否殊途同归？

    我演讲的时候，有听众问我：“修行法门那么多，它们的目的是否一样？”其实，各种修行方法最终的目的都是要让我们认识自己灵魂的本质，所以是殊途同归的。这些都是所谓的迈向开悟、解脱之道，不仅要解决自己生命中的苦难，也要帮助别人解决苦难。

    我们要能辨别一个修行法门是否正确，有以下的标准可循：一、它是否能打动你的心？令你心生喜悦，而非恐惧？二、它是否能产生实质功效，令你迈向灵性且富足的生活，吃更少的药，却拥有更大的健康？三、它是否让生命更宽阔自在，而非更多的限制、教条？

    还有听众问我：“当一个人跟宇宙能量的源头联接上，让宇宙透过自己发出能量来帮助别人时，我们应该怎样看待这件事？”

    事实上，任何人只要跟内在宇宙的能量联接，都可能产生治疗力量，但是，我们应该抱着“无所求”的心，不要去执著这份能力。重要的是，接受提供帮助的对方，也应该学习开发自己内在的潜能，才能自己产生能量，否则若是一直接受帮助却不肯转化习性，那么他的病痛也只是暂时离开而已，他的智慧和灵魂层次仍然无法相对获得提升。