，人类的意识可以随时离开身体，仿佛小鸟飞离鸟巢一样，也就是我们所谓的“灵魂出体”。换言之，以前人类的意识，没有把自己完全禁锢在身体中，好比说，古代的母亲在洞穴中忙着工作，把小婴孩放在树下，但担心野兽会伤害孩子，所以她就把自己部分的意识投射出去，跟树的意识结合在一起，从树的上方来看顾小孩──至今仍有少数现代母亲具备这种感应能力。

    由于早期的人类意识非常活泼、可动性高，可以经常跳脱自己，而把灵魂、意识、情感能量与自然界的意识结合在一起，因此，无论他们到山林之间或到大自然中体验台风的狂暴威力，都可以跟环境的地、水、火、风结合，顺利把情绪释放掉；待台风过后，整个人感到神清气爽，较不会把情绪压抑在身体中，所以并不常生病。但现代人太习惯将意识囚禁在**中了，多半已失去这份和万物认同及融入的能力，无法做到这种天人合一的境界，便很容易把情绪压在体内造成疾病。

    我们学习不当过去僵固角色的自己，为的是让生命有更大的转圜空间与弹性，随时能转换自己的身份和角色。在我们觉得自己当人当得太辛苦时，就要停下脚步，看清心中的那个苦，让内在自我认同、自我疼惜的菩萨显现出来，内心才会恢复澄明和平静，自己也才可能成为被拯救的众生。

    每个人都有自己的生命功课，我们要学习随时随地祝福和肯定别人，但请别把他人的负担扛在自己肩上，因为，你不可能帮别人做功课。如果你一直承担别人的责任，就不可能为自己而活了。我们要相信生命本身自有其运行的法则，它有照顾自己的能力，更要信任宇宙爱的能量是无所不在的。若内在有太多的焦虑和担心，只会让身体饱受侵蚀、更加容易生病而已。