第四章 无法改变环境，就适应环境（1）

    用良好的习惯代替一时的冲动

    小时侯，人们常会感情用事，长大**了，就要用良好的习惯代替一时的冲动，如果必须受习惯支配的话，那就让好习惯支配，那些坏习惯必须戒除，我在新的田地里播种好的种子。

    经过多次重复，一种看似复杂的行为就会变的轻而易举，实行起来，就会有无限的乐趣，有了乐趣，出于人之天性，就更乐于长去实行。于是，一种好习惯就诞生了，习惯成自然，既然是好习惯，也就是大家的意愿。

    习惯是人们在不经意间积累起来的思想行为，它默默无声地生长、发芽、开花、结果。好习惯可以开出芬芳的花朵，长出香甜的果实；坏习惯或许会使花儿枯萎或是果实酸涩。一个人的习惯，在一定意义上反映着一个人的文化教养和精神追求。不同时代、不同民族、不同文化修养的人，在习惯上有很大的不同。

    好习惯源于自我培养，我们一生中，脑部神经随时都在驱使我们作出相关的动作。这种动作在相同环境下不断重复，便使我们不自觉地产生了习惯。

    好的习惯人人都想拥有，最主要的问题不是一两次能够去做，而是坚持。对于一个独立的**来说，习惯的形成大部分需要自己的努力。习惯对于人类生活的重要性，超乎人们的想象。

    习惯并不意味着僵化，它也可能意味着活力，更意味着秩序和节约。反射作用是自然而然的节省法，为脑神经提供了休息的机会，毕竟还有更重要的工作等着它去做。

    要养成习惯，假若不用科学的方法，而仅凭一时的意志，那只会使你感觉到累而生厌。习惯有赖于科学方法来支持。我们