失眠 只缘身在此山中

    最近看到一条消息，颇为震惊。世界卫生组织公布的最新数字显示，全球有近四分之一的人正在忍受失眠的困扰，而在中国就有7500万人。其中，百分之八十的失眠都是“心事”造成的，以女性居多。而在美国，30-60岁的女人，竟然有四分之三的人每天的睡眠时间远远不到8小时。

    男人有风度，事业有温度，爱情有热度，女人都操劳过度。

    看来这话不假。眼见着身边的**胞，仿佛在一夜之间都被失眠这个缠人的家伙盯上，心中愤愤不平，决定和失眠对峙。

    失眠就像流感，专找软柿子捏。

    越是号称外表坚强内心脆弱，它越是往你的心窝子最柔软的地方钻。工作疲惫，它来串门；心情郁闷，它来探望；就算只是“心急吃了口热豆腐”，都会火上浇油的让你不得安生。所谓“正气存内，邪不可干”，只要你的身体里有丝毫风吹草动，它都会落井下石一番。最可气的是，它每次都是来无影去无踪，到医院什么毛病也查不出来，但是“伤心神耗气血”这种恶劣行径它已经在日积月累中完成了，当女人脸上长出斑点，女人的身体就像被挖了墙角的城堡，珍奇异宝很快就会被席卷一空。

    失眠就像失恋，付出越多就越痛苦。

    科学家认为，女性情感更丰富更敏感，经受各方面的压力和社会期待都比男性高，所以更容易失眠。我倒认为，丰富和敏感是女人的天性，不成为失眠的必然条件，但是如果你恰巧又对自己要求完美，并且做事执著，那你一定躲不开失眠对你的执