长得漂亮，不如爱得漂亮（18）

    在张德芬看来，女人想获得身心的愉悦，首先必须要把自己的快乐放在第一。与其总在犹豫不决中，让自己与他人不断受到伤害，不如痛快地尽早结束，这样对大家都是负责任的表现。或者，在不能改变他人的时候，调节好自己的心态。“人生的模式总会不断重复，每个伴侣都会给你上一堂精彩的人生大课，一旦发现这个人不是自己想要的对象，选择摆脱或继续，都要尽早让自己快乐起来。”

    生活中，有太多的人不快乐：为别人攻击了自己不快乐，为孩子不好好读书不快乐，为丈夫的花心不快乐，甚至为别人的一句评价不快乐。可你是否从自身打量过：“我们的不快乐，真的都是别人带给我们的吗？”

    德芬认为，人只有找到真正的自己，才能和自己和平相处。德芬的儿子也经常让她动怒，但她后来发现，自己不再尝试着企图改变他，而是改变对他的态度，儿子反而随着她的改变而改变了。

    在她的眼中，万物有灵，它是一种无形的力量。人只有真正面对我们内心的时候，灵性的力量才会显现。曾经有个非常富有的朋友在酒后和她推心置腹地说：“我虽然很有钱，但我内心黑暗孤苦。”可见，每个人内心都存在有灵魂的力量，当你感到孤苦无助的时候，不去刻意地追逐名利，不在乎今天赚了多少钱、明天是否升高了一个职位等，你内心的光明就会多了许多。

    德芬说，内心的环境，要随时打扫。“以前的我，心是不定的，现在，却像吃了定心丸，可以放下担忧。以前只要不笑，我就会下意识地皱眉头，现在，我的脸会随时带着微笑。当然，我也会有不快乐的时候，但我会观察自己。我不抗拒、不批判，也不执著自己的痛苦，所以很容易，第二天早上，这些情绪就没有了。