第六章 保护好卵巢和乳腺，保鲜女人味（7）

    （3）搔痒并有臭味。如果白带发白像酸乳酪状，外**还特别痒，则应怀疑是霉菌性**炎。如果搔痒不严重，但白带呈白色或黄色混有像水泡样的东西，就有可能是滴虫性**炎。因此，爱美的你，可以根据自己的症状去医治。

    你知道吗？预防白带疾病，首先要讲究个人卫生。平时，应保持**的清洁，不洗公共盆浴，对于患有足癣的女性，洗脚与洗**的毛巾、盆要分开使用等。

    多做运动可以缓解白带过多。爱美的你，平时多做骨盆运动及下腹部的运动，都可以有效改善子宫的血液循环，对经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。而且，白带过多还注意饮食，特别是应少吃凉性食物。因为白带多，往往与子宫较寒、气血循环较不顺畅有关，所以平日饮食要避开一些较凉性的食物，如白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

    莫让**炎干扰你的美丽

    做美丽女人，首先，不要忘了远离炎症。而**炎，一直都是女性朋友们挥之不去的阴影。有统计数字表明，大约75%的女性，一生中至少会患一次**炎，严重的甚至还会导致无法怀孕生子，更别说美丽与健康了，其中的痛楚滋味真是一“炎”难尽。

    爱美的你，不要总是不厌其烦地购买各种养颜护肤品，而忽略了妇科炎症正日益威胁着自己的容貌。有很多女性，患上**炎患，**会特别瘙痒，而且痒起来，不敢抓，挠不到，可是这种讨厌的疾病又不分时间、随时随地发作。于是，往往让人坐立不安、心烦意乱，让美丽的你变得狼狈不堪。

    其实，由于**既温暖又潮湿，便成了很多微生物繁衍的最佳环境