中来认识自我。如果孩子对别人的评价过于敏感，很容易导致她自卑。因此，妈妈要让孩子坦然地对待别人的评价，让孩子知道重要的是努力的过程而不是结果。

    细节15：女孩焦虑可能有多种原因

    妈妈提问：我家女孩容易焦虑，该怎么办？

    女儿已经10岁了，正在读小学五年级。我发现女儿小小的年纪竟然有些焦虑的情绪，整天都是一副心事重重的样子，情绪也不佳。女儿平时做什么事情，也总是很紧张，总怕自己做不好。我告诉她说没关系，只要她尽力了就行了。可是我发现我的鼓励对女儿无济于事，女儿现在仍然很焦虑。

    在考试前，女儿的焦虑现象更明显，她总对我说每到考试总会感到头晕、头痛，可是我带她去医院检查，也未发现生理上有什么异常。

    看着女儿这么焦虑，我很着急。我该怎么办呢？

    专家解答：孩子焦虑受多方面因素影响，妈妈要采取措施缓解孩子的焦虑

    焦虑并不是**的专利，如今的孩子也有很大的焦虑倾向，尤其是生性比较敏感的女孩。

    孩子焦虑，与很多因素有关。一方面是遗传的因素，孩子焦虑，近半来自于遗传。另一方面，是家庭因素，家长潜移默化的影响、期望过高、管教不一致等都会导致孩子焦虑。此外，还有一部分社会因素，现在的孩子学业压力普遍过大，导致孩子紧张不安，产生焦虑反应。

    心理学研究发现，焦虑是人类正常的情绪反应，适度的焦虑对孩子有益。然而，妈妈也不能忽视过度焦虑对孩子带来的消极作用。过度焦虑会侵蚀孩子的身心健康，还会影响孩子智力的发展，容易诱发抑郁、孤僻、自卑等心理疾病。