24～36个月，为入托做准备 一（2）

    幼儿时期是养成健全人格的关键时期，心理是否健康直接影响人格是否健全。

    最管用的爱牙方法

    爱护牙齿第一位的方法是刷牙，刷牙方法正确才能有效果。

    ①选择有卡通图案的牙刷，激起宝宝主动刷牙的**。

    ②买软毛牙刷，注意刷头尺寸，大小要适合宝宝的小口型。

    ③含氟牙膏的用量应该控制在一粒黄豆那么大。

    ④早晚刷牙就够了，餐后刷牙比餐前更能帮助牙齿保健。

    除了养成正确刷牙的好习惯外，饮食习惯也决定了牙齿的好与坏。

    ①两餐间不频繁给宝宝吃零食，特别是甜食。

    ②少喝甜饮料，甜饮料会让宝宝的口腔环境pH值较低，牙齿容易龋坏。

    ③吃过蛋糕、面包等容易附着在牙齿上的甜食后要及时漱口，清除残渣。

    ④纠正偏侧咀嚼。常咀嚼食物的一侧的牙齿频繁处在过酸的环境中       很容易被腐蚀，另一侧面部肌肉因长期不使用牙齿而缺乏运动，       发育不良，双侧面部明显失衡，影响美观。

    即便宝宝会自己刷牙了，你也要经常检查他的口腔卫生情况，因为宝宝很可能敷衍了事，必要的时候你还应该帮助他刷牙，纠正错误的方式。

    用泡脚提高抵抗力

    中医经络学指出，人的脚上有33个穴位，占全身穴位的十分之一，看来小脚丫还真“精密”！

    2～3岁的宝宝的抵抗力还是不够高，脚部受凉很容易引起感冒，加上小脚丫的皮肤细嫩，活动又少，血液循环比较差，更易受凉了。像你知道的那样，宝宝感冒将会非常麻烦。每天坚持温水给宝宝洗洗脚就能提高抵抗力，记住，坚持很重要喔！

    如果宝宝已经感冒，那好，宝宝患病期间多泡脚是让感冒快点好起来的方法。

    适合的水温能扩张足部皮肤表面的毛细血管，加快血液循环，还有安眠的作用呢！你可以通过用手按摩小脚达到刺激穴位，舒经活络达到辅助治感冒的效果。

    洗脚水的温度和量还真挺有讲究的。

    给宝宝泡脚，不仅能保持足部卫生，还是一种非常简单又有效的居家健身方法。一举两得，实用到划算~~~

    宝宝的皮肤要“锻炼”

    看着宝宝近似透明的嫩滑肌肤，那么吹弹可破，你真的不知道怎么做才能呵护它。其实你不必担心稍微用力会把肌肤弄破而缩手缩脚，还要给宝宝的皮肤制定一个“锻炼计划”。

    “懒技”大公开——制定这个计划，需要你“胆大心细”。

    ①锻炼皮肤适应能力。根据环境和气候的变化适当设定通风时间。       夏季稍长，每天通风3次，每次40分钟。其他三季可适当减少      次数和时间。

    ②防冻、防干燥。比如寒冷的季节减少户外活动，戴上围巾手套避       免寒风直吹皮肤。干燥的季节给宝宝的面部和双手涂护肤油。

    ③预防湿疹和热痱。这个说的夏季。因为宝宝的汗腺密集，但排汗       功能较差，别穿得太多导致大量出汗，“湿润”的宝宝不但容易       着凉，还很容易生痱子和湿疹。

    ④春秋注意衣物薄厚适中。选择吸水性好、透气性强的纯棉衣物。       化纤衣物就是引起宝