12～24个月，几个需要自己来的“第一次” 二（1）

    吃饭时必须纠正的“臭毛病”

    注意纠正宝宝吃饭太快的习惯。

    细嚼慢咽才能让唾液中的消化酶和食物充分混合，减轻肠道消化食物的负担，营养的吸收和利用才会好。

    进食过程中宝宝可能会“含饭”，就是**嘴里的食物不嚼也不咽，这是宝宝吃饭速度过慢或还没完全学会咀嚼导致的。你可以和宝宝面对面地坐着吃饭，让宝宝观察和模仿你是怎么咀嚼和咽下食物的。

    边吃边玩绝对不行！

    玩包括：玩玩具、看书、说话。

    一来会影响进餐速度，进餐时间过长，必然影响各种消化腺体的分泌，食物根本无法好好地被消化和吸收，伤及脾胃；二来宝宝只是“遵命”张嘴吃东西，不会用心咀嚼和吞咽；三来会养成宝宝办事三心二意的坏毛病。

    边看电视边吃饭也不行。

    吃饭的心思分给看电视一半甚至是一大半，宝宝无暇顾及自己是饥还是饱，无法保证良好的食欲。

    零食可以吃，但一定要讲究时间。

    饭前1小时不给零食（包括水）吃，两餐之间不能大量进食零食。宝宝和我们成年人一样，吃太多零食肯定是挡饭的。

    不推荐使用漱口水饭后漱口。

    虽然漱口水方便又时髦，却不适合自控能力还欠佳的宝宝，万一咽下去，虽出不了大事，但终归对身体没好处。养成饭后漱口的习惯。用淡盐水或茶水漱就行，漱掉饭菜残渣，保持口腔清洁。给宝宝示范一下，让他学会怎么做才能不被呛到，把嘴巴漱干净。

    第一次自己穿衣脱衣

    学穿衣和脱衣是有顺序的，会脱衣在前，会穿衣在后，从简单的先开始嘛。

    相比之下

    ——脱袜子和穿袜子最容易，2、3次就能成功，你可能只需把翻到脚面的袜底弄回去。

    ——其次是脱上衣和穿上衣，因为宝宝的衣服一般都按照方便脱穿的原则而制作的，没有太繁复的设计，你只要告诉宝宝如何转动胳膊，脑袋从正确的地方钻出来就好了。

    ——再次是脱裤子，你必须帮宝宝掌握胳膊和腿来回来去地协调动作的正确姿势，让宝宝多试几次。

    学穿衣服就得先搞清楚衣服的正反面，你可以告诉宝宝，有小猫的一面是正面，是要穿在胸前的。从最简单的套头衫和有松紧带的裤子开始学起，慢慢再教怎么穿系扣子和带拉链的衣服，怎么系鞋带等等。

    最直观的方法一是你做演示，二是让宝宝先给玩具穿衣服。宝宝非常喜欢模仿父母的动作，你给宝宝做演示，宝宝将学得又快又正确。

    你希望宝宝能快点学会一样新的技巧，但操之过急不管用。宝宝的情绪也不全是“风平浪静”的，发现他烦了，不愿意再学下去了，就别强迫他或者指责他，因为这点小事弄得母子之间太过不愉快真是很不值得。

    学习脱衣服和穿衣服对宝宝