。宝宝睡着后全身肌肉是放松的，内脏基本不受压。唯一的缺点是，从小一直这样睡的人通常有个“大扁头”！那不妨试试另一种——

    侧姿，就是常说的“侧卧一面睡”。如果与仰姿相互交替（每隔2～3个小时帮宝宝换个睡姿），即“平侧卧交替”，那宝宝头型不仅很漂亮，身体发育也不受影响！

    “懒技”大公开——1招侧睡变安稳

    “独睡”之妙

    “独睡”，并不是让宝宝单独睡一个房间，而是指——1岁以下宝宝和父母“同房不同床”。妙就妙在：

    小床放在大床边——宝宝不孤单，夜里照顾也方便

    拉起帘子分两边——地盘分开，快乐不减

    用品收纳小床下——领地从小归自己

    夜间护理秘籍大公开

    我想睡觉，宝宝又要照顾，于是我只能顶着两只熊猫眼，瞌睡兮兮地左手奶瓶，右手尿布，率领哈欠连天的孩子他爹一同救急……睡眠是宝贵的，宝宝更加宝贝，这如何是好呢？

    其实，事先能够合理有序地安排好夜间护理宝宝的必需品便可从容行事，以最快的速度给予满足或处理。

    宝宝夜间可能发生的需要：

    ①饥饿、口渴

    ②更换尿布

    ③寝具、室温或衣服发生不适

    ④蚊叮虫咬

    ⑤需要调整睡姿

    ⑥突发疾病

    父母事前准备有个统一的大原则——清洁无菌、位置适当、取用方便。

    ①保持室内的温度、湿度适合睡眠。

    ②不让宝宝裸睡，不盖太厚的被子。

    ③给宝宝穿透气性好的棉质长袖衣裤。

    ④坚持母乳喂养。

    ⑤尿布、纸巾、奶瓶、水杯等物品远离婴儿床，避免东西掉落误伤       或惊吓到宝宝。

    ⑥准备几件干净的宝宝衣物以备随时更换。

    ⑦卧室照明灯太亮，容易刺激宝宝的眼睛，使用光线柔和的台灯